别让阳痿毁了性福，
男人阳痿的原因有很多，包括过度思考、酗酒抽烟、精神压力大等。男人阳痿很疼，面子和尊严都很疼。说出预防阳痿的方法，助你雄壮。
男性阳痿主要有以下几个原因：
如果阳痿是由于精神紧张或某些药物的副作用引起的，就没有必要服用任何补肾药物。当紧张情绪缓解或停用相关药物后，阳痿会自愈。
如果阳痿是因为性生活过多，损害了肾阳，可以选择各种补肾壮阳的中药，如鹿茸、人参、鹿鞭等。
男人阳痿怎么办？
1.小腹摩擦。
睡前将一只手放在肚脐下的耻骨腹上，另一只手自然放在咬合处。然后一边压腰，一边用一只手从右向左慢慢在小腹上摩擦，直到腹部有温热的感觉。这个动作可以重复多次。
2.大腿根部摩擦。
睡觉前，做这个练习。双手放在发根处，用手掌斜向轻轻按摩数十次。这个练习可以一周做一次。长期坚持可以增强性欲，改善性功能，提高精力。
3、加强阴茎反应。
每天早晨阴茎勃起时，小便前，可用手指从阴茎前端向下轻轻按压阴茎三分之一处。此时阴茎会处于站立状态，然后将指尖贴在阴茎上，慢慢感受阴茎的反应。同时可以做闭肛的动作，尽可能把阴茎往上推，重复这个动作，尽可能长时间保持一分钟。
如果是想多了导致阳痿，心火耗肾阴。表现为腰膝酸软，失眠多梦，怕热。应该选择清心滋肾的药物，如生地、白芍、山茱萸等。如果盲目服用补肾壮阳的药物，显然会适得其反，使病情加重。
如果阳痿是由于暴饮暴食、吸烟、饮酒过多引起的，表现为口苦、易怒、腰痛、会阴部肿痛、小便黄。只能选用清利肝胆湿热的药物，如龙胆草、黄芩、黄柏等。
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