家庭冷暴力的原因以及对策全在这里， 身体上的伤口可以愈合，但精神上的伤口不容易愈合。事实上，处于冷暴力环境中的妇女受到的伤害与直接身体折磨造成的健康问题一样严重。武力的结果是明显的身体创伤和家庭裂痕，可以通过法律解决。
而冷暴力没有明显的证据，很难受到社会和法律的惩罚。由于家庭冷暴力具有反复性、隐蔽性的特点，即使当事人将施暴者告上法庭，案件也无法处理。遭受冷暴力的当事人，心理和精神都会受到一定程度的影响。他们大多会感到委屈和被控制，感情变得脆弱，心理上往往会很孤独。受害方可能因为长期的精神折磨而无法发泄和缓冲，做出过激行为，造成更恶劣的后果。司法机关曾经判决过一个案件，妻子在长期忍受丈夫婚外情带来的精神折磨后，终于忍不住提高了兴致，割下了丈夫的阴茎。这是冷暴力的结果。
一般来说，家庭冷暴力多出现在知识分子家庭。由于受教育程度较高，他们采用了这种更高级的暴力形式。家庭矛盾爆发时，夫妻双方都选择冷暴力，试图用沉默来抗争，用沉默来表达自己的不满。其实这个选择是没用的。沟通可以说是夫妻生活中永恒的话题，也是家庭生活的精髓。如果夫妻之间没有语言交流，就像两个恰好站在电梯里的陌生人，分手是必然的。
冷暴力情境中的男女都会受到身体和精神上的伤害，尤其是女性，其严重程度不亚于直接的肉体折磨所造成的健康损害。俗话说，语言是打开思维的钥匙。面对矛盾，就要正视。没有办法避开它们。矛盾积累到一定量，就会发生质变。冷暴力就像埋在情侣身边的定时炸弹。如果不随时发现，及时排除，很可能引爆，后果不堪设想。另外，因为冷暴力，施暴一方失去了家庭的温暖和亲人的关怀，很容易发生婚外情，这是施暴一方不愿意看到的。所以，解决夫妻矛盾最好的方法就是沟通，各种冷漠、冷漠、性惩罚等精神虐待都不可取。
冷暴力是一种两败俱伤的做法，目前没有更好的解决办法。在西方，夫妻一般会从婚姻治疗咨询中心接受咨询。在中国，类似的机构很少。即使不接受心理治疗，双方也要敞开心扉，加强沟通交流，解开心结，让冷暴力不再害人害己。对于受虐者来说，要想摆脱“家丑不可外扬”、“妥协”的旧观念，一旦发现与对方和解无望，无法持续，就必须勇敢的做出决定。与其维持一个没有亲情和爱情的空壳家庭，不如解放自己，重新找到属于自己的幸福。
家庭婚姻专家指出，冷暴力对受害者的伤害比露骨的暴力更大，往往会给受害者造成严重的精神疾病。但由于其具有很强的隐蔽性，法律制裁操作难度较大，目前法律界也没有明确界定。法律专家认为，新《婚姻法》第三条第二款规定，禁止家庭暴力、虐待、遗弃行为，因此对这类行为的处理方式是，轻者可视为违反夫妻双方的义务，重者可列为遗弃。
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