牙龈萎缩怎么恢复， 牙龈萎缩怎么恢复？
生理萎缩
主要是由于长期未清理的龈缘异物的存在和细菌生长刺激的长期存在造成的；另外，随着年龄的增长，或多或少会收缩，露出根部。这叫生理性萎缩，不需要治疗。然后就是牙科手术不当留下的后遗症。保持清洁是延缓牙龈萎缩最有效的方法，定期洗牙尤为重要。
老年人的预防方法
炎症性牙龈萎缩，主要表现为牙龈肿痛，刷牙时常见出血。在老年人中，牙龈萎缩往往使暴露的牙齿对冷热温度变化和酸性食物极其敏感，从而妨碍进食，降低生活质量。所以要注意预防和治疗。
1.养成良好的口腔卫生习惯。应选择符合国家牙病防治组织推荐的牙膏和牙刷。每天刷牙2-3次，晚上睡前一次必不可少。刷牙来不及或不方便时，可以用漱口代替。在一些特殊场合，可以用汤或茶漱口，保持口腔清洁。
2.炎症性口腔疾病的预防和治疗。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞、假牙不合适都是牙龈萎缩的原因，要去医院定期检查治疗，咨询口腔自我保健知识；对于已经萎缩的牙龈，也可以进行手术。
3.治疗引起牙龈萎缩的老年全身性疾病。如果内分泌失调会导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，容易牙龈出血；糖尿病患者容易出现口腔炎症；白血病等严重疾病也会导致牙龈萎缩。治愈原发病后，牙龈萎缩也有所改善。
4.严防环境污染。砷、铅中毒可导致牙周炎、牙龈水肿、牙龈萎缩，应注意工作、生活环境质量，避免接触有毒物质。
5.生物吸收疗法：最新的牙齿和口腔问题研究所对很多牙龈萎缩的患者进行了跟踪采样，发现他们没有维生素缺乏的全身症状，而在临床上，大量服用维生素治疗牙龈萎缩的效果并不好。由此可见，牙龈萎缩是一种局部的器官退化现象，或者说是一种局部的营养输送障碍。
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