康复期咳嗽怎么办， 恢复期咳嗽怎么办？
饮食清淡，注意补充蛋白质。
“大多数人在感染新冠肺炎病毒7到10天后进入恢复期，抗原检测和核酸检测结果已经转阴，但部分症状可能仍然存在，大部分是咳嗽和喉咙不适。”北京中医医院院长刘清泉表示，恢复期是指核酸检测结果转阴后的7至10天。进入康复期，首先要在精神上保持高昂的斗志。有了精气神，身体状况可以很快恢复。
恢复期不能补，不能吃不能喝。有些人在感染期吃饭睡觉都受到影响，随着冬天的到来，觉得需要补一补。刘清泉说，这种观点是不正确的。从中医的角度来说，康复后进补对身体不好，容易出问题。暴饮暴食不利于身体的恢复，甚至会出现“食物复发”，即饮食不当导致疾病的复发，比如发烧，尤其是青少年。不要暴饮暴食，特别是不要吃油腻和脂肪多的食物。吃清淡的食物。可以每天吃一两个鸡蛋，喝牛奶或者稀饭，多吃水果蔬菜，保证身体恢复。
康复期要适当加强营养。北京大学人民医院感染科主任高燕表示，感染者的发热会逐渐恢复，因此可以逐渐恢复正常饮食。要加强蛋白质的摄入，因为人体细胞和器官的功能都非常依赖蛋白质，加强蛋白质的营养摄入有利于康复。
“恢复期会有咳嗽的症状。没有必要使用太多的药物进行治疗。可以用一些食疗方法。”刘清泉说，你可以煮些梨汤喝，最好不要放糖，只要保持梨的天然甜味就行。根据中医理论，如果咳嗽痰多，煮梨时可放几颗川贝，喝汤后可缓解症状；如果痰是白色的，不太多，很难吐出来，可以放几个辣椒，有利于促进呼吸道修复。
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