ZG养生堂 美食 天气渐热,几道好吃菜品,好看又好吃,助你远离烦躁

天气渐热,几道好吃菜品,好看又好吃,助你远离烦躁

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油条

1.面粉加入泡打粉和酵母粉,盐用温水和软,表面封油醒发一个小时;

2.拿出擀成宽条;

3.用刀切成数个小长条,二条重叠一起用筷子按压一下;

4.锅中油热后,把油条拉长下锅炸熟。

拌空心菜

1.准备空心菜,两三个节点摘成一段一段的;

2.准备两个蒜瓣,切成小蒜粒(切的越小越好,我切的有点大);

3.将蒜蓉放到一个汤碗里,加鱼露,食用油,鸡精;

4.烧开一锅水,放入处理好的空心菜,用筷子稍微翻一下,受热均匀。

蒜蓉蒸丝瓜

1.如图所示;食材准备;

2.蒜蓉切碎;

3.丝瓜去皮切段再一分为四,切成小块;

4.小火翻炒蒜粒出香气;

5.取出至碗里,调入盐油鸡粉酱油拌均。

老醋蛰头

1.黄瓜切片摆盘底;

2.海蜇提前泡好去掉咸味;

3.依次放入蒜末,味极鲜一点陈醋多一点,香油适量,青红椒丝调成料汁;

4.把海蜇倒入料汁中拌匀。

蒜蓉蒸茄子

1.茄子洗净,一切4块,放蒸锅上蒸;

2.用筷子一插就透,就好了,大约15-20分钟;

3.拿出来用筷子撕成细条,放凉,控出水分;

4.葱叶切葱花备用;

5.把蒜瓣加盐,用蒜臼捣成蒜蓉;

6.蒜蓉里放生抽,醋,少许白糖调成料汁;

7.倒入放凉的茄条上;

8.在上面放入1勺剁椒,撒上葱叶;

9.热锅里放少许花生油,烧至7、8成热,淋在茄条上。

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