今天小美带孩子出去玩,中午在饭店的时候,儿子一直想吃肉,于是我们就要了一份红烧肉,儿子非常喜欢吃,一口气吃了三碗米饭,真把我吓着了,还是第一次见儿子吃这么多米饭。下午郊游回来,我问儿子晚上想吃什么,儿子说只要有肉就行,以前儿子是不太喜欢吃肉的,不知道今天怎么这么想吃肉,孩子想吃肉,当妈的肯定要满足孩子的要求。
小美打开冰箱一看,还有一大块五花肉,几个红辣椒和一些蒜苗,这些蒜苗都是老妈自己种的,绿色蔬菜,没有打农药,小美一想,这些菜正好可以做蒜苗回锅肉。春季正是蒜苗生长的季节,也是吃蒜苗最好的时候,而且蒜苗营养丰富,可以杀毒消炎,多吃也不怕。等到儿子放学,小美也做好了饭,儿子到家尝了一口,直夸还是妈妈做的好吃,一口气又吃了3碗米饭,真希望儿子每天都这么能吃,下面一起来看一下具体做法吧!
蒜苗回锅肉
食材:五花肉,蒜苗,青椒,食用油,食盐
做法:
1,准备好所需要的食材,五花肉200克,蒜苗几根,青椒一个,清洗干净备用。
2,把洗净的蒜苗切成段,把红辣椒切成块,放入盘中备用。把香葱和大蒜切成碎末,放入碗中备用。
3,首先把五花肉放入水中煮10分钟,直到用筷子能够扎透为至,然后把五花肉捞出,用刀切成薄片,越薄越好。起锅倒油,待油温热时,放入葱花和大蒜,爆香。
4,然后倒入切好五花肉,煸炒至金黄色,加入一点味达美,吃起来更加鲜美。
5,煸炒好肉后,把切好的青椒和蒜苗倒入锅中,加入适量老抽和食盐,大火翻炒均匀即可。
小贴士:
1,在做回锅肉的时候,五花肉一定要用水煮10分钟,煮完后捞出,用刀切成薄片,越薄越好,这样容易煸炒,吃起来也不油腻。
2,蒜苗回锅肉以香辣为主,如果有豆瓣酱的,可以加入适量的豆瓣酱。