一个人的正常体温是多少？说到这，相信很多人会脱口而出，37℃！
1851年，德国医生温德里希对2500个人进行调查研究，测量了数百万次腋下体温，他给出了一个答案：人类的平均体温是37℃。
从那以后，37℃成为了全世界的体温标杆，超过这个数字被认为是体温高，低于这个数字则被认为体温低，当然无论是体温高还是低，对健康都是不利的。
体温过高的时候，就是我们常说的发热，最常见的发热原因是感染性疾病，比如各种病毒，细菌，真菌感染，另外，癌症，风湿免疫性疾病也有可能会引起发热。
体温过低的时候常常比发热更加危险，因为体温过低的时候常常合并心率减慢，血压降低，呼吸频率减慢，甚至出现昏迷。
经过了漫长时间的进化，人类属于恒温动物，保持稳定的体温更有利于健康。
2020年，斯坦福大学的帕森内特博士和他的研究团队，对三个涵盖不同历史时期的美国人群体温数据进行了分析。通过总共677423个人体温度测量数据，他们发现，从十九世纪到二十世纪，人类的正常体温在逐渐降低，下降了0.4℃，从37℃降到了36.6℃。
新冠的到来让人们更加重视体温，我们在进入公共场合的时候几乎都要测量体温，出现体温升高的时候我们会特别紧张，害怕，生怕自己感染了新冠。
但是，一项新的研究可能颠覆了很多人的认知，2020年，斯坦福大学的帕森内特博士和他的研究团队，对三个涵盖不同历史时期的美国人群体温数据进行了分析。通过总共677423个人体温度测量数据，他们发现，从十九世纪到二十世纪，人类的正常体温在逐渐降低，下降了0.4℃，从37℃降到了36.6℃。
问题来了，为什么人类的体温在下降？体温下降究竟是好事还是坏事？
有关人类体温下降的说法很多，无外乎两种观点，第一种是空调论，持有这种观点的人认为空调的普及，让人们冬天不冷，夏天不热，能量的消耗会显著地降低，继而引起体温持续下降。
第二种观点是体力劳动少，脑力劳动多，过去，在广袤的大地上，中国大多数人口都是农民，大家汗流浃背的工作，每天的劳动量很大，现在，时代改变了，机械化取代了越来越多的亲力亲为，体力劳动的减少，运动量的减少，导致能量的消耗会显著地降低，继而引起体温持续下降。
新的问题是，体温下降，对健康究竟有没有好处？
体温是和基础代谢率挂钩的，体温每上升1℃，基础代谢会提高13%。体温过低，意味着基础代谢会减慢。基础代谢减慢，意味着免疫力会下降。
据科学家推算，如果体温下降1℃，免疫力降低30％，一旦免疫力下降，我们的身体不仅抵抗细菌和病毒的能力会大大下降，更糟糕的是，罹患癌症的风险也会大大增加。
由此可见，所谓的体温下降，其实并非是一件好事。
人是恒温动物，漫长的时间里，我们的身体早已适应了周围的环境，每个人的身体里都有一个体温调节中枢，它的作用就是让体温波动在一个合理范围，而不是过高或过低。
