一切都晚了！小李看着检查报告，两腿发软，一种窒息的感觉将他包围，他做梦也想不到，自己竟然会患癌。
小李今年刚毕业工作，平常生活习惯特别好，不抽烟喝酒，也很少熬夜。
大约在三个月前，他发现自己的排便次数变得异常多，每天会上5次左右的大号，但每次都觉得拉的不痛快。
之后又断断续续出现了腹痛症状，他以为自己是吃坏肚子了，在附近的诊所开了个治疗腹泻的药后没有过多重视。
但在吃药后，他的症状并没有得到缓解，反而越来越严重了，多的时候一天排便次数可达到10次，体重也在短短几个月时间了下降了15斤。
这才让他引起了警惕，去医院检查后发现肠道内存在异常病灶，初步怀疑是恶性肿瘤。后续的病理检测证实了医生的判断，小李罹患的正是肠癌，且病情已经发展到了晚期。
这个结果让小李难以接受，不是说肠癌是中老年人才会患的吗？为什么自己这么年轻也会被癌症找上门？
一、我国肠癌发病率并不低
国家癌症中心统计的数据显示，仅在2016年我国肠癌的新发病例就达到了40.8万，死亡人数约19.56万，占所有癌症的第四位。
世卫组织旗下的国际癌症研究机构也曾发表过相关数据，数据显示2020年全球新发癌症病例为1929万例，我国占23.7%（457万人）。其中，结直肠癌的患病人数达到了56万，仅次于肺癌的82万。
通过数据不难看出，我国肠癌的发病率很高，且该数值还在不断上升中。罹患肠癌会给患者的生命安全带来极大威胁，且会给家庭带来很大的经济负担。
二、肠癌多半是拖出来的？肠癌来临前，会先经历4个症状，别大意
很多肠癌患者一经确诊病情就达到了晚期，这是因为肠癌早期所出现的症状很容易被忽略，或是误诊为其他的良性疾病，以至于错过最佳的治疗时机。当身体出现这几个症状时，一定要警惕，可能是肠癌来袭。
根据个体差异的不同，每个人在排便习惯上也有很大区别，有些人每日排便一次、有些人可能三天才排便一次，只要保持规律性就无需担心。如若发现近期自己突然频繁腹泻、便秘、每日排便次数增加以及粪便的形态发生改变，一定要警惕。
一些肠癌患者可在腹部上摸到隆起的包块，这多是肿瘤本身，也可能是肿瘤导致肠腔梗阻，导致大量粪便堆积在体内出现的包块。
腹痛也是肠癌较为常见的症状之一，多为不准确的持续性隐痛，也有部分患者会出现腹部胀满感。当病情发展至肠梗阻时，疼痛出现的会较为剧烈，多为阵发性绞痛。
肠癌也可能会引起患者出现全身性的症状，包括体重减轻、贫血、乏力、低热等，但这些症状由于不具有特异性，很容易会被人误认为是其他疾病。
三、简单三招，发现早期肠癌
世卫组织发表的一项研究指出，临床上确诊的癌症里，大约有1/3是可预防的，其中又以结直肠癌的预防率最高，该类型的癌症的最有可能防治且最适合筛查的。
临床上筛查直肠癌的方法主要有三种，分别为直肠指检、大便隐血试验以及肠镜检查。
直肠指检：由医生通过最直接的触诊来观察患者是否罹患肛肠疾病，人的直肠一般有15cm左右，通过指检可发现7~8cm位置内的异常表现，大约有7成的直肠癌可通过指检发现。一些处于较深处的病灶，通过直肠指检很可能会漏诊。
大便隐血实验：通过这个检查可及时发现是否有消化道出血，是临床上很常用的消化道恶性肿瘤早期诊断指标。
肠镜：肠镜检查是筛查直肠癌最有效的手段，通过肠镜可清晰的观察肠道，同时可以对肠道内的可疑病灶进行病理学检查。北京大学肿瘤医院胃肠肿瘤中心武爱文教授表示，病理学检查是肠道诊断的“金标准”。
四、每天喝一杯酸奶真的能预防肠癌吗？
有人说，酸奶是个非常健康的食物，每天喝一杯甚至可以预防肠癌发生，这个说法可信吗？
中国医学科学院肿瘤医院结直肠外科主任医师刘骞表示，通过喝酸奶来预防肠癌发生是不科学的。即便是酸奶对于肠道健康有一定好处，但也不能作为预防肠癌的方法，它只是食物的一种，目前没有任何证据表明某一种食物具有抗癌作用。
想要预防肠癌发生，真正需要做到的是这几件事。
首先，在饮食上要注意以清淡为主，多吃粗粮、蔬菜、蛋制品、奶制品等，保证肠道可以正常蠕动，减少一些废弃物在肠道内停留的时间，对肠道健康有益。
其次，建议日常保持足量的运动，运动可促进胃肠道进行蠕动，对于预防结直肠癌的发生有一定的好处。除运动外，日常还要注意不要吸烟，烟龄越长、吸烟量越大的人群，罹患结直肠癌的风险也越高。
最后，一些家族内有结直肠癌病史、本身患有肠道炎症的人群、近期有排便习惯改变以及精神压力大的人群，建议40岁开始进行肠镜检查，至少每5年进行一次，这样做对于预防肠癌发生有非常重要的意义。
肠癌的发生与多种因素相关，想要预防其发生，需要从生活中的细节去做出改变，而不是单靠吃某一种食物，这显然是行不通的。肠癌也被称为“傻子癌”，相对于其他恶性肿瘤，它较笨、也好预防，早期治愈率高，因此，大家要积极做好防治。
参考资料：
[1] 《24岁小伙便秘一个月，一查竟是肠癌晚期！身体出现这些变化，要小心了…》.科普中国.2021-06-10
[2] 张兴茂 周志祥.小症状,大问题——不容忽视的结直肠癌症状[J].抗癌之窗,2014:19.
[3] 林泳,王红.结直肠癌的筛查模式与筛查方法[J].中华全科医师杂志,2017
[4] 《【直播】每天喝一杯酸奶真的能预防肠癌吗？》.CCTV生活圈. 2022-11-21
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