近日，一则#不要给2岁以下孩子看手机#的话题冲上了微博热搜榜单，一石激起千层浪：
“两三岁的孩子精力特别旺盛
不给看手机只能在家蹦跶吵邻居了”
下面还有众多家长附和道：
“家长不仅要上班做饭、平日里还要陪玩辅导作业，如果孩子又哭又闹，可谓是真的心累......有时候孩子看着手机或者平板倒是能给自己一个安静的环境。 ”
这样的场景在日常生活中并不少见，不少宝妈宝爸表示自己就是这么带娃的，手机和平板都成了他们的“哄娃神器”。
然而，这种看似方便和常见的行为却会给孩子的视力埋下祸根。
国家卫健委于2021年7月3日公布的数据显示， 2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%，而这一数字在2019年为50.2%。
导致这一现象的原因与学习和生活方式密切相关，疫情期间不少孩子网课时间增多，同时户外运动时间减少。
但另一方面，不少孩子的确出现了对手机等电子产品依赖的现象。
在近日由国家卫生健康委印发的《3岁以下婴幼儿健康养育照护指南（试行）》（下简称《指南》）中，专家组就对婴幼儿眼病防控提出了要求，强调应减少婴幼儿持续近距离用眼时间。
2岁以内不建议观看或使用电子屏幕，2岁以上观看或使用电子屏幕时间每天累计不超过1小时，每次使用时间不超过20分钟。
孩子的健康发育包括视力健康才是最重要的，家长们被闹得再烦，也千万别贪方便用手机或平板哄娃了。
为了提升儿童健康水平，促进儿童早期发展，《指南》还对婴幼儿健康养育照护的多方面内容都进行了指导，包括生长发育监测、营养与喂养、交流与玩耍、生活照护指导、伤害预防、常见健康问题的防控及照护等，可谓是宝爸宝妈们的养娃“大宝典”。
除了不建议2岁内婴幼儿看电子屏幕，《指南》中还有不少要点，家医君帮大家总结了一下：
要点一
6个月内婴儿提倡纯母乳喂养
母乳含有丰富的营养素、免疫活性物质和水分，能够满足0～6个月婴儿生长发育所需的全部营养。
倡导产妇生产后尽早进行皮肤接触、早吸吮、早开奶。6个月内的婴儿提倡纯母乳喂养，不需要添加水和其他食物。
婴儿6个月起应添加辅食，在合理添加辅食基础上，可继续母乳喂养至2岁及以上。早产儿在校正胎龄4～6月时应添加辅食。
（6-24月龄婴幼儿辅食添加要点）
要点二
2岁后逐渐减少白天用尿布时间
家长应重视对婴幼儿的生活照护，培养婴幼儿健康的生活方式，养成良好的生活作息习惯。
在大小便护理方面，掌握其时间规律，固定大小便场所，逐步培养幼儿表达大小便的方式，2岁后逐渐减少白天使用尿布的时间。
要点三
重视与婴幼儿的交流与玩耍
有效的亲子交流和玩耍运动有利于构建良好的亲子依恋关系和伙伴关系，提升儿童体格生长和运动能力发育水平，促进心理行为和社会能力的发展。
家长应根据不同年龄婴幼儿的特点与其进行交流和玩耍，应包括身体接触、肢体语言、语言交流、自由玩耍、亲子游戏、运动锻炼等要素。
（婴幼儿亲子交流与玩耍要点）
要点四
常见疾病的防控
缺铁性贫血、营养不良、维生素 D缺乏性佝偻病是婴幼儿常见的营养性疾病；幼儿急疹、风疹、手足口病、水痘、流感等为婴幼儿常见传染病。
家长应做到对婴幼儿科学喂养，同时及时为婴幼儿接种疫苗，保持室内空气流通，注意个人卫生，积极进行运动锻炼，传染病流行期间不去人多聚集的地方，预防传染病的发生。
后续，家医君将会为各位宝爸爸妈，送上更多关于婴幼儿的相关科普知识，“干货”满满，大家还有什么感兴趣的话题也可以在下面评论区留言哦~
图源： 卫健委官网
审核：肖丹青
统筹：翁照荣
大家有什么好的哄娃妙招？
往期热文
▼ 点击【阅读原文】查看完整通知及附件
