天气是越来越冷，不知不觉我们的饭量也在一点一点增大，不少妹子就开始担心冬天进补太多，体重也跟着上去了，想要对自己的伙食做出调整，那今天的3道减脂餐就是正好需要的了，这3道菜都是上手简单没有难度的菜，懒人下厨房就最喜欢这样的了，并且也不用担心没肉吃，因为这3道菜都有肉，就算偶尔多吃几口也不必担心马上长胖。别再犹豫了，赶紧点赞关注加收藏吧，这样就能第一时间看到我每天都分享的美食菜谱了。
【葱香烧鸡】
主要食材：鸡腿或者整只鸡，料酒，淀粉，黑胡椒粉，盐，生抽，蚝油，白糖，大葱，鸡肉爽滑鲜嫩，葱香浓郁扑鼻，虽然是减脂餐，但是很下饭啊，大家要克制一下自己的饭量。
【具体做法】
【丝瓜炒白玉菇】
主要食材：丝瓜，白玉菇，生抽，盐，胡椒粉，蒜末，吃腻了丝瓜炒蛋，改口试试丝瓜炒白玉菇吧，鲜甜可口，如果喜欢这个味道，甚至可以用来做汤。
【具体做法】
【鸡胸肉炒西蓝花】
主要食材：鸡胸肉，西蓝花，生抽，老抽，淀粉，胡椒粉，蚝油，减脂餐里最常出现的2种食材都在这里了，今后不要再吃水煮鸡胸肉了，别委屈了自己。
【具体做法】
