ZG养生堂 美食 用土豆就可以做出芝麻球,在家就能吃到美味又健康的小食物

用土豆就可以做出芝麻球,在家就能吃到美味又健康的小食物

用土豆就可以做出芝麻球,在家就能吃到美味又健康的小食物。

首先,我们需要准备以下材料:

土豆3个 橄榄油2大匙,蛋黄1个,芝士(切小丁),糯米粉、面包糠、盐、胡椒粉

①土豆去皮切块蒸熟后压成泥;

②在土豆泥中慢慢加入糯米粉,加到土豆泥没那么粘手就行;

③双手蘸少许水或是戴上一次性手套,取土豆泥搓成一个圆球,再压成碗状,放入芝士后搓成球;

④面包糠内加入适量的盐和胡椒粉搅拌均匀,放入土豆球在里面滚1圈,均匀地粘上面包糠;

⑤锅内油热至温热时小火放入土豆球,一开始不要搅动,等下面的面包糠炸硬以后再滚动炸至完全金黄;

炸过的土豆加上糯米粉会非常的软糯柔软,这一款一定一定要趁热吃!用土豆就可以做出芝麻球,在家就能吃到美味又健康的小食物,快去试试吧

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