放屁是我们每个人不可避免的事情，是人体正常的生理反应。
但如果在短时间内无缘故高频放屁就要警惕了。
正常人每天放屁次数是5-10次，主要和饮食、情绪、活动量等多方面因素有关。
有些人觉得放屁是身体在排毒，是一件好事， 但是放屁频繁需要警惕，或是肝脏在向你求救！
经常放屁是是肝硬化的早期症状之一，如果病情严重，还会出现腹部积水。
摄入过多的胀气食物或着凉都会引起肝硬化患者放屁，而且肝硬化越严重，放屁的次数就会越多。
如果有出现不明原因的高频放屁，需要及时去医院做肝功能检查。
8个迹象需警惕，小心已是肝病早期！
脸色不好：脸色发黄、发黑，皮肤粗糙、皮肤没有光泽。
嘴唇不好：嘴唇发白，严重时还会出现青紫色，或者发黑。
口腔不好：口臭、口干、口苦，或者出现胆汁反流的情况。
指甲不好：指甲发白或发黄、甚至出现黑斑，指甲变脆变薄。
尿液不好：尿液发黄，泡沫多，严重时尿液还会呈现出咖啡色、酱油色。
气味不好：腋下汗多，有体臭，同时会伴有口臭、小便臭、大便臭。
睡眠不好：失眠多梦，心烦易醒，睡着时容易出现潮热、出汗、口干等情况。
头发不好：头发爱出油，脱发严重，或者两鬓过早斑白。
肝开始“变硬”的人，常做3件事，肝或慢慢变软
01
常早睡
23点之后每一个器官的活跃程度下降，逐步进入修复状态，肝脏也不例外。尤其是23点到凌晨3点的睡眠至关重要，能让大量血液流向肝脏，滋养肝细胞，使得受损肝组织修复和再生。
02
常按摩太冲穴
太冲穴为肝经的原穴，左脚和右脚分别有一个太冲穴。想要养护肝脏可以用大拇指指腹按揉此穴位2~3分钟，按摩力度大一点，一天按摩3次即可。
03
常喝养肝茶
肝不好的人，需要趁早调理，中医推荐一个养肝小经方：决明子、菊花 、金银花、牛蒡根、枸杞5样食材搭配成茶包煮水喝。
菊花：菊花能起到平肝明目、清热降肝火的作用，很适合肝火旺盛者，有利于减轻眼睛疲劳干涩、口干口苦、脸长痘等情况。
枸杞子：枸杞养肝明目。枸杞当中含有的多糖对肝损伤有一定的保护作用。长期用眼用脑、熬夜、气血不足的人，可以常喝枸杞茶或是枸杞粥。
决明子：决明子中富含各种微量元素，清肝明目，决明子中含有的大黄素，可以帮助润肠通便，比较适合肝火旺盛者。
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每一袋都是独立茶包，材料碾碎后更易泡出营养，高透气的滤纸包装，冲泡起来方便卫生，不漏茶粒。
茶包冲泡后散发出淡淡的草药清香，沁人心脾，轻轻地抿上一口甘香不苦，口感醇厚香浓。
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