健康咨询描述：
最近总是睡不好，一两周前白天不睡觉，晚上2点，快3点睡着，早上9点30分醒来，不困，感觉特别精神，直到这周睡得好一点，白天不睡觉，晚上1点30分可以睡着，但早上9点30分或醒来，昨天早上6点，有一种半睡半醒的感觉，每半小时醒来一次，一直持续到9:30，午睡也是从2:00睡到4:00，中间也是每半小时醒一次
最近睡眠不好总是睡不着
医生回复：
从你描述的情况来看，是最近夜间休息不好的情况需要调理。比如可以口服一些镇静安神的中药制剂进行调理治疗，可以口服安神补脑液睡觉，也可以用甜梦胶囊治疗。通过这些药物调理治疗，可以提高睡眠质量。
以上是对最近睡眠不好总是睡不着这个问题的建议，希望对您有所帮助，祝您健康！
