如何提高夫妻对性的兴趣，现实生活中，对性生活的不满已成为普遍现象。那么如何提高夫妻对性的兴趣呢？如何改变传统的爱情立场？想要了解更多的朋友不要错过，我们来详细研究分析一下。
如何提高夫妻对性的兴趣
1.盘腿而坐。这不是传统的盘腿坐姿，而是双脚相对，膝盖分开，双手握住脚趾，让上半身慢慢前倾，尽量让双脚靠近身体。这个练习可以有效拉伸大腿内侧肌肉。这部分肌肉是性生活中最常见的部位，锻炼后性生活会更加敏感。
2. 躺在床上，弯腰。跪在床上，膝盖打开，与臀部同宽，小腿和脚背贴近地面，脚面向天；向前躺，使背部与地面平行；将双手和手掌按在地上，向上拱起，然后放下；重复5到8次二流。这个动作可以有效锻炼腰腹部，改善女性外阴肌肉，使人更有曲线美。
3.抬起骨盆。仰卧，膝盖微曲，双脚放在地上，双臂放在身体两侧；吸气，收缩腹部和臀部，抬起骨盆，直到背部笔直离开地面；保持10秒，呼气，身体缩小。这有助于发展骨盆肌肉的收缩和放松能力。长期练习可以明显提高骨盆肌肉的持久力，延长性爱时间。
传统的做爱姿势正在发生怎样的变化
男上女下是最传统、最常见的性爱姿势。刚开始使用时可能会很清爽，性交时也会有足够的乐趣。然而，过度使用会降低快感，甚至让你不再想要做爱。许多人开始学习新的性姿势。事实上，他们可以升级和改变这种传统的性爱姿势。
1.V型控制型
女方躺在床上，男方跪在她两腿之间，上半身直立；双手抓住女士的脚踝或小腿，使女士的双腿呈V字形；男人利用这种性爱姿势来完全控制生殖器接触的程度。修长的玉脚就像两根遥控杆。男人可以随意拉伸、分开和闭合它。然而，在使用此姿势时应考虑女性腿部韧带的拉伸程度，以避免拉伤。
2、卧龙附凤
女方躺在床上，将双腿抬高靠近腹部，形状有点像抱月亮，但双腿分开，小腿要分开，小腿要搭在男方的手臂上或肩膀；男人跪在女人的双腿之间，彼此依偎；此刻，身形如同一条卧龙卧凤，用翅膀包裹着它的上半身。
采用这种性交姿势，女性会感受到很大的压力，但男性的生殖器却能顺利到达花心。不过，在使用爬龙凤之前，先测量一下雄性的重量，注意压到雌性。另外，女性的腰部还必须具有一定的灵活性。腰部太僵硬可能会受伤。所以，要小心。
3.把月亮抱在怀里
女人躺在床上，弯曲膝盖，使小腿和大腿融合在一起；男子跪在双腿前，双臂抱住双腿，形成一轮月亮。男方前体稍向前倾，使女方双腿靠近腹部，使性器官之间有接触间隙。这个姿势会夹紧女性的双腿，促进阴道收缩。男性阴茎进入时会感到压力，性生殖器处于高度紧密契合的状态，女性阴道壁会被完全摩擦，性交的快感会增加。
但这种性交体位最好在性器官相合后使用，以避免无法进入、疼痛、撕裂等不良情况。
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