ZG养生堂 美食 美食推荐:美人椒炒蛋,番茄玉米丁,风味辣子猪手

美食推荐:美人椒炒蛋,番茄玉米丁,风味辣子猪手

美人椒炒蛋材料:美人椒8个、新鲜鸡蛋3个、浓水淀粉100g、料酒15g盐3g、生抽3g、糖3g做法:1. 美人椒洗净切小段备用,鸡蛋在器皿内打散成均匀蛋液2. 在蛋液中加入浓水淀粉和料酒3. 锅烧热后加入油,迅速倒入蛋液,用筷子转圈滑炒至熟至散后盛出备用4. 锅内重新注入油,油热后入切好的辣椒段翻炒,一次调入生抽、盐、糖,翻炒熟软5. 将事先炒好的蛋碎倒入,混合均匀后熄火即可

番茄玉米丁食材:玉米220g,番茄2个,青椒1个,植物油、香油、盐、番茄酱适量做法:1、新鲜玉米,洗净后,沥干水分;2、番茄2个洗净后,切成番茄块,建议不去皮;3、青椒去蒂去籽,洗净,切丁;4、热锅入油,放入番茄块,翻炒均匀;5、倒入适量清水,烧开;放入玉米翻炒;6、调入2勺番茄酱,翻炒至玉米熟透;7、放入青椒丁翻炒;调入适量盐、香油翻炒均匀即可。

风味辣子猪手材料:猪蹄、老姜、大蒜、干辣椒、花椒、大料做法:1.猪蹄洗净,老姜、大蒜切片。2.锅中烧水加些葱和姜片,倒入少许的料酒,水开后放猪蹄飞水,捞出掉浮沫。3.锅中放油,加干辣椒、花椒、大料、老姜、大蒜炒香。4.入猪蹄继续翻炒,加老抽、陈醋和适量盐调味,|水手美食|添水没过猪蹄。大火烧开转小火至猪蹄熟烂,大火收汁。

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