ZG养生堂 美食 美食推荐:凉拌鸡丝,鱼香豆腐,黄瓜炒火腿肠,豆芽炒粉丝

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凉拌鸡丝

做法:

1、鸡脯肉去除筋膜。大葱切片,姜切片。锅子放水,放入葱姜片,八角,烧开三分钟,闷10分钟入味。

2、将其晾凉,用手轻轻撕成细丝。

3、胡萝卜和莴苣切丝。

4、将所有材料放在一起,加入盐,白醋、鸡精、油泼辣椒,搅拌均匀,即可装盘。

鱼香豆腐

材料:豆腐,红薯淀粉,盐,花椒粉,白胡椒粉、泡椒末,泡姜末,豆瓣酱,植物油

鱼香汁:生抽,陈醋,白砂糖,香油,水淀粉,盐

做法

1、豆腐切条,红薯淀粉、盐、花椒粉、白胡椒粉加适量水调成料

2、油锅烧至7成热,放入裹上淀粉糊的豆腐炸定型

3、将豆腐复炸一次,捞出控干油分

4、锅烧热,加油放入豆瓣酱炒出色,放入泡椒末、泡姜末煸出香味

5、加入素高汤和豆腐条烧入味

6、将生抽、陈醋、盐、白砂糖、香油、水淀粉混合均匀,淋入锅中,搅拌均匀,收汁浓稠,撒上芹菜末装盘即可

黄瓜炒火腿肠

做法:

1、火腿肠切片,黄瓜切片放碗里,加入1茶匙盐,抓匀,腌制一会儿,将腌出来的水倒掉;

2、锅中热油,倒入黄瓜片翻炒,倒入火腿肠片继续翻炒,最后调入一点鸡粉即可。

豆芽炒粉丝

食材:豆芽、粉丝、干辣椒、葱、姜、蒜瓣、蒜苗叶、生抽、糖、胡萝卜丝

做法:

1、鲜豆芽去皮净,粉丝用水洗净备用;

2、锅内加入清水煮沸,放入豆芽去生味,八成熟捞出爽干,放粉丝入沸水中加热六分熟,捞出倒入冷水中,顺时搅动使之不结块,捞出放入漏筐中晾干;

3、锅内倒入油加热,先放辣椒干、姜、蒜煸炒出香,再放入葱、豆芽炒,放入盐、糖、生抽炒一分钟,放入冷却后粉丝,炒5分钟左右,放入胡萝卜丝、鸡精翻炒一下,出锅装盘即可。

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