现在人们生活条件好的同时，会更加享受生活，注重外在形象，出门在外非常注重打扮，有些天生皮肤好的人根本不用怎么打扮，看着还是非常漂亮，如果是上了年纪的人，即使不用化妆品遮盖，看着还是红光满面的，不管什么年纪的人看着年轻和吃的食物也是有关的，有些人喜欢吃美容养颜的食物，还注重锻炼身体，肯定气色好年轻了。
如果不注重饮食的人即使年纪轻轻，看着也非常显老，那么该吃什么食物能美白皮肤，还能淡化色斑，能让自己看起来年轻呢，今天就给大家推荐一款，银耳黑木耳炒鸡蛋，隔三差五吃一点，即使是40岁看着也很年轻，皮肤气色好，连化妆品都省了，我们来看一下这道菜该怎么做吧！
准备食材，木耳，银耳半朵，五花肉，胡萝卜，鸡蛋，盐，生抽，糖，胡椒粉，油，淀粉。银耳泡发，木耳泡发，胡萝卜切丝，鸡蛋搅拌成鸡蛋液加一点盐，五花肉切片，蒜切末，把所有的食材都准备好，先把五花肉腌制一下，加1勺盐，白糖，胡椒粉，生抽，2勺玉米淀粉，油，搅拌均匀腌制10分钟，充分入味。
油锅里倒入油烧热，把大蒜爆炒出香味，五花肉炒出香味，炒熟，捞出锅，把木耳，银耳，胡萝卜丝焯水30秒捞出沥干水，油锅里烧热油先把鸡蛋液炒出香味，把所有食材下进锅里翻炒，加入生抽，把五花肉，银耳，木耳，胡萝卜丝翻炒入味，等到炒熟就可以了。
木耳能清理血管中垃圾毒素，对人体有很多好处，银耳能健脾健胃，淡化色斑，经常搭配吃让你皮肤面色红润有光泽，这道菜其实是非常简单的，看着食材有点多了，准备主要的木耳，肉片，银耳就可以，银耳还可以熬银耳粥，同样能美容养颜，大家有没有学会这道菜的做法呢？
