健康咨询描述：
原来我11点左右就睡着了。现在我不能在12.1点睡觉，也不能睡觉。总是想上厕所是怎么回事？没有压力。最近，核酸在凌晨5点左右起床。回来后，我睡不着半睡半醒1.2个小时，中午睡一个小时。我白天睡不着。是生物钟紊乱引起的吗？一直想上厕所怎么了？如何治疗？
晚上睡不着，总想上厕所，
医生回复：
如果白天睡眠过多，可能会导致晚上睡眠不好。如果心理压力大，精神紧张，也会导致失眠和睡眠不好。这种情况可能与精神或神经密切相关。每天晚上想上厕所，可能是肠胃不好或者吃了一些冷饮，导致上厕所和生物钟紊乱，没有直接关系。建议养成早睡早起的好习惯，尽量10点前入睡。这样可以让大脑得到充分的休息，也可以在睡觉前用热水泡脚，喝一杯热牛奶来促进良好的睡眠。
医生回复：
你好，你说这种情况是由生物钟紊乱引起的，总是想上厕所，因为你睡不着，这是一个人经常有这种感觉，睡不着越想上厕所，总是认为尿后可以睡着，当然，除了泌尿系统本身，你可以去医院测试尿常规，必要时做泌尿彩色多普勒超声。
以上是对晚上睡不着，总想上厕所这个问题的建议，希望对您有所帮助，祝您健康！
