ZG养生堂 美食 男人女人最爱吃的几道美食做法,吃上一口馋死你,你学会了吗?

男人女人最爱吃的几道美食做法,吃上一口馋死你,你学会了吗?

青椒鸡蛋炒火腿

用料

鸡蛋2个;青椒1个;红椒1个;火腿2根;蒜1瓣;盐、酱油、食用油适量

做法

所示准备好食材

①青红椒、火腿、蒜切片备用

②鸡蛋打散加点盐,热锅放油,倒入鸡蛋液炒成颗粒状盛出。

③热锅下油,放青红椒和蒜片爆香,加点盐调味。

④倒入切好的火腿片继续炒一分钟

⑤倒入炒好的鸡蛋粒翻炒一分钟,放点酱油,炒匀关火出锅!

简单又快速

美味下饭!

荷兰豆炒鸡蛋

用料

荷兰豆20个;鸡蛋3个;盐;生抽;料酒

做法

先将鸡蛋磕入碗中,加半小勺盐和1大勺料酒,用筷子搅匀

将荷兰豆洗净后掐去两头

炒锅倒油,炒鸡蛋的油一样要多倒,这样炒出来的鸡蛋才会蓬松。等到油热到冒烟时,将搅好的鸡蛋液倒入锅里,可以听到“滋啦”一声时,说明油热到合适的程度了

鸡蛋倒入锅中后,用筷子迅速的在锅中画圈,将鸡蛋液搅散,这样可以使鸡蛋迅速变熟,看到鸡蛋液凝固后就要马上将其盛出

刚才炒鸡蛋的锅里再倒一些油,油热后将荷兰豆倒入锅中,大火翻炒2分钟,倒入1大勺生抽,再将之前炒好的鸡蛋倒入锅里,如果觉得淡可以再加一些盐,翻炒几下,就可以出锅了

土豆炒猪肉快手菜

用料

猪肉;土豆一只;葱;生抽;盐;八角;食用油

做法

猪肉(我喜欢腹部肉肥瘦都有)切片;土豆削皮对半切切片;葱斜切成丝。

大火放油,放八角炸一下,下肉片,翻炒。

肉片熟后加生抽翻炒。

放入土豆加水。盖锅盖煮。

大火煮开后中火继续。注意翻动不要糊锅。

待土豆可以轻易弄碎即熟透,加入盐,葱,翻动,闷一会。

出锅,就饭吃,完美!

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