嗨咯，大家好，欢迎来到静静小厨房，这个秋天用什么补元气，一枚鸭蛋加它，滋阴润肺通肠，成本三块钱就够了。
渐渐地外出散步时都感觉到太阳下降的时间更加的早，不得不感叹留不住时光，秋天还是来了，这个夏天用元气来抵御炎热的天气，还有毒辣辣的太阳，真是耗尽了大家满满的元气吧，感觉有些便秘，没有胃口，吃不下东西，感觉到口渴，这个就是大家元气耗尽的表现了。
别怕，静静给你支招，静静为大家找到一道滋阴润肺，通肠润便的养生汤，吃起来也是非常的美味，甘甜可口，而且适用于肺热咳嗽、久咳、咽炎、咽干痛、口渴、大便干结等等症状，多吃有益。名为鸭蛋银耳羹，一个鸭蛋加上10克银耳，不一样的搭配，给到非常不错的效果，而且非常便宜，银耳几块钱可以吃好几次。
废话不多说，来看看怎么做吧！
鸭蛋银耳羹
准备好原材料：取鸭蛋一个，银耳10克，冰糖。
第一步：将买到的银耳洗干净泡软，用水熬熟。
第二步：鸭蛋打至碗内调匀，倒入银耳羹内，加入适量冰糖，接着煮熟鸡蛋即可。
静静小语录
1.简简单单的两步，受益的可是一辈子哦。
2.绝对不要忘记身体才是最重要的。
3.可以适当加两颗红枣与莲子营养更加全面，还有什么养生美味可以和静静分享一下哦
