每天喝白酒1两以上患代谢综合症风险增半, 上海交通大学医学院附属瑞金医院的宁光教授发现,每天饮酒超过1/2杯的男性未来患代谢综合征的风险甚至会增加53%。
对于糖友来说更是如此。中华医学会内分泌代谢医师分会常委、青岛内分泌糖尿病医院主任医师董彦虎表示,糖友应尽量不饮酒或严格限制饮酒。由于酒精的热量明显高于同等重量的碳水化合物,容易引起患者的血糖波动。
那么就会加重血糖代谢的紊乱,加速各种并发症的进程。此外,酒精会干扰一些降糖药。
北京协和医院糖尿病中心主任向宏定教授表示,糖尿病患者过量饮酒不仅会导致胰岛受损,还容易升高血脂,促进血管壁动脉硬化,甚至损害肝脏和神经系统。尤其是血糖控制不佳,
患有肝胆疾病或正在接受胰岛素治疗的患者应戒酒。
那么,糖友们在不得不喝酒的时候应该怎么做呢?向红定表示,糖尿病患者血糖控制良好、无急性或慢性并发症、肝肾功能正常且不发胖者可在医生指导下限制饮酒。38度以上的白酒应控制在每天不超过1两。
不超过7个阿良周;38度以下的白酒应控制在每天不超过一次半,每周不超过一斤;干红葡萄酒和干白葡萄酒每天应限制在200毫升以下。此外,必须避免空腹饮酒,应选择酒精浓度低、含糖量低的酒精。
最好在饮酒前后测量血糖,以便及时发现血糖波动。
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