高血压管理意识应加强， 据估计，中国人群高血压的知晓率、治疗率和控制率分别仅为35%、30%和810%。虽然高于往年，但仍处于较低水平。今年10月8日是第14个高血压日，主题是了解自己的血压并控制目标。
我只是想提高人们对高血压的认识，以便尽早控制和治疗高血压。
卫生部疾病预防控制局副局长孔令志认为，70%的中青年人尚未接受高血压管理的意识。然而，与此相对应的是高血压带来的危害，高血压每年导致233万人死于心血管疾病，已成为我国最重要的致死致残原因。
我国高血压患者超过2亿，每年以1000万的速度增长，且具有普及化和低龄化的特点。上海高血压研究所曾经做过一个实验，给每个高血压患者一个血压计，带回家监测。事实证明，许多年轻人已经患有高血压。
但是我没有意识到。
北京医院老年心内科主任医师张魏军告诉《生命时报》记者：随着生活方式的改变，现代人从30岁开始就应该有意识地管理自己的血压。普通人每月测试自己12次，
出现头痛和头晕等高血压症状的人应每周检测一次。尤其是有家族遗传史者；爱吃高盐高油食物；超重；糖尿病和肾病患者应多加注意。世界卫生组织建议，理想的血压应该控制在120毫米汞柱的收缩压。
舒张压80毫米汞柱；一旦收缩压达到140毫米汞柱，舒张压达到90毫米汞柱，就是高血压。张建议每个家庭都应该有一个血压计。如果您对测量感到不安，也可以到社区、单位卫生室和离家近的医院寻求专业人士的帮助。
来源：生命时报
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