男性不育应该多吃五谷杂粮， 近年来，男性不育的发病率逐年上升，研究它的原因很多。但有一点你绝对想不到，男性不育与全谷物中的叶酸有关。男性其实需要补充叶酸，因为最新调查结果显示，男性精子含量低也与体内叶酸缺乏有关。
因为叶酸可以帮助DNA合成。
男性保健：不育的男性应多补充谷物。
近年来，男性不育患者的数量有所增加，许多男性咨询者寻求医疗建议。男性不育的原因是什么，他们吃什么食物会影响男性生育能力？各种社会和环境因素发挥作用是不可避免的，但饮食仍然起着至关重要的作用。
叶酸是女性在成为母亲之前必须补充的一种维生素，因为它有益于婴儿神经系统的健康。男性确实需要补充叶酸，因为最新的调查结果显示，男性精子含量低也与体内缺乏叶酸有关，因为叶酸可以帮助DNA合成。
没想到，补充叶酸最简单直接的方法就是多吃粗粮。因为全谷物中的叶酸含量非常高。因此，对于想当父母的夫妻来说，补充叶酸是夫妻双方的事情。
然而，边肖应该提醒肾病患者需要吃精美的白米饭来代替。由于全谷物中蛋白质、钾和磷的含量很高，作为主食很容易吃得更多，这对患者来说是难以承受的。
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