挤含氟牙膏切勿超过1厘米， 如今，含氟牙膏预防龋齿已经深入人心。说到口腔保健，人们首先想到的肯定是含氟牙膏。但你知道含氟牙膏有副作用，使用不当可能导致氟斑牙吗？
在一些超市里，有16个品牌近40个品种的牙膏，其中3/4的牙膏标注为含氟牙膏或活性成分为单氟磷酸钠。这些含氟牙膏无一例外地强调了氟化物对牙齿的好处，而对其中所含的氟化物对人体的危害只字不提。
只有一个品牌的外包装上有一条提醒：7岁以下儿童每次使用的膏体不能超过1厘米。
含氟牙膏对人体有益吗？北京口腔医院口腔预防科主任韩永成指出，含氟牙膏虽然能有效预防龋齿，但也有副作用。一方面可以增强牙齿的耐酸能力，修复被细菌破坏的牙釉质，有效预防龋齿；另一方面，摄入高剂量氟化物的儿童，
牙齿表面甚至会出现凹痕和黄褐色斑点，导致氟斑牙。氟化物的防龋功能与其毒性之间的界限非常小。过量摄入氟化物会在牙齿上产生斑点，这就是氟斑牙，大多数患者是儿童。这是因为儿童的吞咽控制能力还不完善。
刷牙时有很多机会误吞含氟牙膏，导致氟化物摄入量增加。
由于牙膏一般没有使用说明、适宜人群和用量，成人和儿童共用一种牙膏，存在电视广告演示的牙膏与牙刷挤在一起的现象。对此，韩永成提醒消费者，为保障儿童健康并提醒消费者，
我们必须科学使用含氟牙膏：一是不适合3岁以下儿童使用；36岁的儿童应在家长或老师的指导下适量使用；7岁以上的孩子可以使用含氟牙膏，但注意不要误吞牙膏。第二，为了安全起见，你应该注意刷牙时牙膏的用量。
据相关资料显示，使用含氟牙膏时，每次最好只使用黄豆粒大小的牙膏，最多不要超过1厘米，并且不要将整个牙刷都填满牙膏。儿童最好不要使用含氟牙膏，或在家长指导下谨慎使用。
来源：科技日报作者：火星
韩永成还强调，药物牙膏不宜给儿童使用。许多药物牙膏含有生物碱和刺激性物质。如果长期使用，不仅会损害口腔黏膜，还会使牙龈、口腔、舌头、嘴唇和喉咙发炎。此外，一些药物牙膏有强烈的苦味和辣味。
这种异味容易引起肠胃不适。此外，一些药物牙膏添加了一些着色剂，长期使用后会使牙齿失去光泽。因此，对于儿童来说，少用或不用药物牙膏是必要的。
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