呼吸短促鼻子硬说明心脏累， 现在，越来越多的年轻人成为心脏病的目标。不是，病房里还有一个三十多岁的病人。听说他是个很有钱的成功人士，但是他得了急性心肌梗塞！多亏了这次营救，我回到了过去。7月15日，
卫生部中日友好医院心血管中心副主任、中西医结合心内科主任黄力不无遗憾地告诉《生命时报》记者。就在几天前，她听说39岁的《Phoenix.com》前主编武直因心脏病发作去世。最近被媒体广泛报道，
此外，自2010年1月以来，在不到19个月的时间里，19名公司高管去世，其中近一半与心脏病有关。每次听到这种消息，或者每次在病房里看到一张张年轻的面孔，我的心都很痛。黄立说。
据统计，我国每年心脏性猝死人数达到54.4万人，相当于一个小城市的总人口，使得我国心脏性猝死总数居世界第一。几天前，在一项名为《你的心脏怎么样？由Phoenix.com发起，在25，460名参加者中，
只有7.8%的网友表示不累，多达41.0%的网友表示累，觉得受不了。33.0%的人最近出现过心脏不适；遗憾的是，有一半人在心脏不舒服的时候不会就医，会忍一段时间。
相比心脏对人体的重要性，我们对心脏的态度是忽视和冷落。
呼吸急促，鼻子硬，说明心累。
如果一个人的心脏平均每分钟跳动70次，寿命为70岁，那么他一生中心脏会跳动近26亿次。这个拳头大小的强力泵，在短短一天内会跳动10万次左右，泵出的血液在各个血管中行进的距离长达6万公里。
泵血足以装满一辆18吨左右的油轮。心脏是我们身体里最繁忙也是最脆弱的器官，不经意间，我们已经让它越来越疲惫。中国中医科学院教授杨力告诉记者，现代人呼吸越来越快，比古人快一倍。
一次只需要3.33秒。呼吸急促和心跳加快与健康有着重要的关系。有研究表明，如果成年人在休息时心率维持在60次/分钟左右，其寿命可达93岁；相反，如果静止时心率大于80次/分，其寿命会明显缩短。
虽然看不出来，但其实很多生活习惯都会在心里留下疤痕。每当你吸一口烟时，烟中的焦油、尼古丁、一氧化碳等。在它会刺激你的肺部并导致全身血管收缩，你的血压会越来越高。
这就大大增加了心脏排血的阻力。它不得不拼命收缩，试图挤压全身的血液。时间长了，它的肌肉会越来越厚，但是它的内腔会越来越小。当你不吃早餐的时候，
血糖供应不足导致心脏失去动力，不得不拼命跳，几乎筋疲力尽。当你不顾一切地大量饮酒时，血液中的酒精浓度急剧上升，你的心脏实际上是在中毒和麻醉状态下为你工作。当你吃大鱼大肉时，
那些堆积的血脂堵塞了血管，切断了心脏的能量供应命脉，使其濒临死亡。
如果心脏累了，它会用各种方式告诉你：做一些轻活动或者只是静静地呆着也会感到气短，这可能是左心室功能不全的表现；天气晴朗，但左肩和左臂内侧酸痛，可能是冠心病的表现；鼻子僵硬，
说明心脏脂肪堆积过多；中老年人下肢水肿，往往是心功能不全的遗憾。很多人忽略了内心发出的求救信号，直到它无法再坚持。首都医科大学安贞医院心内科主任马常胜
当你感到胸部有压迫、挤压或疼痛的不适感觉，就像一头大象踩在你的胸部一样，一旦超过10分钟没有缓解，就是心肌梗塞的典型信号。这时候就需要马上去看医生了。
16个习惯最可悲
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