女白领上班久坐慎防“异位”症， 炎热潮湿的夏季，久坐的白领女性面临多重考验，工作压力大，天气恶劣，一些妇科炎症也会趁机打乱她们的生活。白领女性久坐，缺乏正常运动，导致血液循环出现障碍，老友到来不够顺畅，导致经血反流。
引起下背部腹痛；长期积压会形成肿块，导致子宫内膜异位症。
坐久了！易患异位
女性在工作中久坐不动有很多弊端。久坐容易导致盆腔充血，使阑尾和宫颈血液循环不畅；由于长时间坐着，生殖器不通风，更容易发生感染，导致宫颈炎、宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等疾病。有些女性长期不孕，
也可能是久坐导致气滞血瘀所致。这是因为血液流动不畅，容易形成淋巴或血液栓塞，堵塞输卵管。
另外，跷二郎腿坐着会阻碍腿部血液循环，导致盆腔血液循环不畅，加重女性原有的一些妇科炎症问题，或者引起慢性附件炎，导致病原体通过生殖道向上感染扩散，进而影响整个盆腔。
但是，久坐，最麻烦的是引起子宫内膜异位症。一些体质较弱的白领女性，会因为久坐导致子宫内膜增生、子宫内膜异位症、不孕不育。
你是怎么发现的？痛经就是信号。
很多女性，由于工作和家庭生活的忙碌，往往忽略了旧友到来所带来的痛苦，认为这只是大多数女性都会出现的正常现象，她们会忍着。但是痛经不是正常现象，继发性痛经大多是从子宫内膜异位症开始的。
有的痛经严重，难以忍受，需要卧床休息或使用药物止痛。疼痛常随月经周期而加重。由于雌激素水平上升，异位子宫内膜会增生肿胀，如果再次受到孕激素的影响，就会出血，刺激局部组织，产生疼痛。
专家提醒，痛经不可忽视，尤其是症状严重、难以忍受的女性，不排除有子宫内膜异位症。要及时去医院检查，防止病情恶化。
如何预防？心情愉悦，及时诊治
中医认为，子宫内膜异位症患者多为阳虚体质，四肢腹部怕冷，容易受寒，经期更为严重。同时，部分患者性格不开朗，长期处于抑郁情绪中。另外，一些诱因使寒邪和气滞互搏，形成瘀血和寒邪与子宫相斗。
子宫内膜异位症的形成，所以预防病因是预防子宫内膜异位症的关键，并应注意以下几点：
1、注意调节自己的情绪，保持乐观开朗的心态，让身体的免疫系统功能正常，所谓健康的记忆力，邪不压正就是这个道理。
2.注意保暖，避免感觉寒冷。
3.经期禁止一切剧烈运动和重体力劳动。
4、女生在青春期要避免受到惊吓，以免导致闭经或溢流。
5.如果已经确诊为子宫内膜异位症，要注意保持情绪稳定。经期一定要做好自己的保健，注意控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌变化。同时避免过度劳累。
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