男性每天足量服用维生素D少得心脏病， 此前的研究发现，维生素D缺乏会增加患癌症和骨病的风险。一项新的研究表明，每天摄入足够维生素D的男性患心脏病或中风的可能性较小。
这一结论是基于对近11.9万名成年人长达20多年的跟踪调查得出的。研究人员发现，每天摄入至少600国际单位(IU)维生素D的男性比每天摄入不足100 IU的男性患心脏病或中风的可能性低16%。
国际单位是多种维生素的计量单位，1个国际单位相当于0.3微克。
这项研究由哈佛大学公共卫生学院的孙茂博士领导，报告发表于《美国临床营养学期刊》。
鱼、蛋、含维生素和矿物质的强化牛奶、鱼肝油的维生素D含量较高。
孙茂在报告中写道，参与研究的女性没有表现出类似的情况，原因尚不清楚。他提出了女性血液中循环维生素D活性较低的可能性。维生素D部分储存在人体脂肪中，女性的脂肪比例通常高于男性。
孙茂和其他报告作者认为，现有的研究结果不足以证明维生素D可以降低男性患心脏病的风险，证据也不够有力，不足以提出实质性的建议。
这项研究是一项观察性研究，数据来源于两个美国健康专业团体始于20世纪80年代的长期随访项目。
孙茂补充说，研究人员正在开始一项抽样实验，以评估每天服用2000国际单位的维生素D是否可以降低心脏病、中风和其他慢性疾病的风险。
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