小时候很多人都有被家长警告不能抠肚脐的经历，小李也不例外，从小就被母亲“洗脑”说不能抠肚脐眼，否则会肚子疼。
如今小李也不再是那个容易糊弄的孩子了，于是他在好奇心的驱使下抠了肚脐眼，而且还抠出来不少脏脏的“泥”。但是没过多久就感到肚子隐隐作痛，心里不免疑惑，难道母亲说不能抠肚脐眼是真的？
小时候长辈说抠肚脐眼会肚子疼，是有科学依据的吗？
脐带是连接胎盘和胎儿之间的纽带，当胎儿出生后，脐带就会被剪断，然后留下肚脐。肚脐在人体中是一个较为薄弱的部位，也是距离内脏最近的位置，也是一个能够帮助我们驱赶疾病的地方。
在中医上，称肚脐为神阙穴，这个穴位是人体中的长寿大穴，具有利水固脱、温阳救逆的作用，主治腹泻、腹痛、水肿、脱肛、虚脱等疾病。
虽然肚脐没有直接和内脏相连，但它是腹腔内最为薄弱的部位，再加上和腹腔之间有相关的神经反射，所以有的人抠肚脐用力过猛就会使肚脐受到刺激而出现肚子疼的情况。
肚脐里的“脏东西”是什么，要不要清理？
肚脐里容易堆积一些看起来脏脏的“泥”，闻起来还臭臭的，这些“泥”是从哪里来的呢？
其实，虽然肚脐是胎儿时期遗留下来的，但是人体的一些器官仍然可以通过肚脐来获得氧气，在这个过程中空气中的尘埃和杂质就容易在肚脐处停留，长期如此就会形成一层厚厚的“泥”。
此外，肚脐眼还是人体内微生物最丰富的其中一个区域，2012年一项关于肚脐菌落的研究中发现，肚脐眼中存在2368种不同的细菌，不过这些菌落对人体来说是无害的。
由于肚脐位置特殊，不用经常清理，如果清理不当反而可能会导致炎症。如果真的想要清洁，也要注意力度不能过大，而且要保证手是干净的，也可以用沾水的棉签轻轻擦拭即可。
以肚脐为中心，脐周出现疼痛分别暗示了哪些问题？
当出现腹痛的时候，很多情况疼痛都是围绕着肚脐的，这是因为肚脐周围分布着很多的脏器，要想辨别不同情况的脐周痛，先要清楚肚脐周围有哪些器官。
肚脐眼所在的区域称为中腹部，是肠道的主要集中地，对应的是腹腔内的大网膜、十二指肠下部、横结肠、下垂的胃部、回肠或空肠、肠系膜及淋巴结、输尿管、腹主动脉。
（图源网络）
肚脐周围不同部位出现不同症状的疼痛，可能暗示不同的问题：
脐周钝痛、胀痛
如果在肚脐周围出现胀痛或钝痛，但是并没有上厕所的感觉，可能是小肠胀气导致的，可以适当休息或顺时针按摩腹部，帮助小肠排气即可。
脐周揪着痛
肚脐周围疼痛明显，感觉时一阵一阵的揪着痛，没有想上厕所的感觉，这可能是因为小肠受到刺激痉挛引起的，比如肚子受凉、食用了刺激性的食物等。
肚周阵发性绞痛
同时还伴随发热、腹泻、恶心、呕吐的症状，这可能是急性胃肠炎导致的，也有可能是饮食不当、食物中毒导致的，出现这种情况最好及时去医院就诊。
肚周绞痛、腹胀
如果肚脐周围出现一阵一阵的绞痛，而且腹部肿胀，没有大小便，这时候要考虑可能是肠梗阻，需要及时去医院。
日常应如何护理肚脐？
在我们的文化中，对肚脐眼的保护和重视是深深刻在骨子里的，那么，平时可以如何护理肚脐呢？
艾灸肚脐
艾灸肚脐是一种常见的保健方法，但是要注意把握度，在艾灸的时候感到局部温暖即可，通常艾灸15~20分钟就可以了，可以起到强身健体、助元气、增强免疫力等作用。
脐周按摩
中医认为，按摩肚脐可以调节脏腑的气体，气体畅通才能血通。可以先将双手摩擦热，然后将掌心放在肚脐上，按先顺时针后逆时针的方向按揉50~100次，在按揉的时候要注意力度，不能用力过大，每天早晨和晚上各按摩1次。
不要随意装扮肚脐
肚脐的位置比较特殊，不要在肚脐眼上打环、纹脐、镶钻等，也不能在肚脐上贴各种图饰，以免导致肚脐周围的皮肤过敏或有害染料进入体内。
注意脐部保暖和卫生
肚脐不要对着空调或风扇直吹，穿衣要注意遮盖肚脐，不仅能够避免肚脐受寒，还能减少肚脐受到外界的伤害。在清洁肚脐上的污垢时，不能用力过度，也不能频繁清洁。
总之，肚脐在人体中有不少的作用，平时一定要注意养护，不能随意抠肚脐眼里的“泥”。
参考资料：
[1]《肚脐眼里的"泥"到底是什么？能不能抠？多年的疑问终于解开了》.人民网.2018-09-09
[2]《肚脐，你身上最特殊的保健穴位》.生命时报.2016-01-12
[3]《肚脐，要重护的虚弱之地》.生命时报.2019-06-12
未经作者允许授权，禁止转载
