健康咨询描述：
前天我46.7斤。昨天吃了100克黑米，然后韭菜炒鸡蛋白菜和黄瓜，然后出去散步半个多点回来做了将近一个小时的运动。今天早上第一天，事情变成了46.5斤，然后上厕所变成了46.4斤。体重不应该变重吗？为什么我变轻了？
请咨询减肥减脂相关问题
医生回复：
首先，在这种情况下，这并不是由身体的这种变化引起的。如果有减肥的情况，那么这种减肥的症状大多是由于三斤以上的变化所致。这其实是正常胃动力消化引起的，这种体重略有变化。而人与人之间，早晚体重相差一斤以上，属于正常反应。
医生回复：
根据身体肥胖的临床表现，根据你的情况，在日常生活中适当控制主食食物量增加、体育锻炼和均衡饮食营养补充，调节身体，促进身体营养吸收代谢，同时脾胃，促进金融和营养代谢调节措施和计划，确保身体健康。
以上是对请教减肥减脂相关问题这个问题的建议，希望对您有所帮助，祝您健康！
