健康咨询描述：
与许多急性疼痛相比，肩部肌肉僵硬的疼痛程度在于定期报告。只要进入工作模式，开始长时间办公桌，或重复固定动作，保持同样的姿势，疼痛绝对来到门口，完全僵硬的肩部肌肉，让一个人仿佛戴着厚重的盔甲，非常不舒服。我该怎么办？
肩膀肌肉僵硬酸痛怎么办？
医生回复：
从你上面描述这一系列症状，主要考虑长期工作姿势不正确引起的局部肌肉劳损，可以考虑去医院康复科进行针灸理疗按摩治疗，然后用活血化瘀止痛药进行综合治疗，注意肩关节局部保暖，改善工作生活习惯。
以上是对肩肌僵硬酸痛怎么办这个问题的建议，希望对您有所帮助，祝您健康！
