ZG养生堂 问答 如何变胖?身高170cm体重50kg(怎样变胖?身高170cm体重50kg)

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健康咨询描述:

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医生回复:

一般体质消瘦的患者可能是遗传性体质消瘦引起的,也可能是胃肠功能差或脾胃功能差引起的消化吸收不良,所以会出现体质消瘦。目前,我们需要去消化内科做全面的体检。如果是正常的,不用担心。平时可以多吃软易消化的食物,多吃高营养的食物,如鸡汤、鱼汤、鸡蛋汤、牛奶、肉类、鸡蛋、蔬菜、水果、肉类和蔬菜,保证充足的营养,少量多餐经常锻炼,这样才能逐渐长胖。平时不要熬夜,不要紧张,一定要保持好心情。

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