寻找爱情五步走专家支四招让你告别单身， 那么，对于剩女来说，应该如何寻找爱情，告别单身呢？请看看中外专家提出的不同建议。
凯蒂里根是《每日邮报》的一名36岁的女记者。从20岁开始，她和几个男生交往过，最长的交往了三年。
她说她二十多岁的时候觉得一个人住挺好的。但现在，最初的轻松变成了恐怖。36岁的她经常想：我的人生是不是注定孤独？我是不是很失败，根本不会爱上别人？
因为没有稳定的感情家园，她的生活也受到了全方位的影响：她感到孤独，不再自信，缺乏写作激情，生活一片混乱。总之，她的幸福指数在逐年下降。
巧合的是。28岁的湖南人蔡羽来上海已经10年了。面对朋友都已成双成对的现实，她明显感觉自己被悄悄抛在了后面。谈过恋爱，吻过，但都因为各种原因分手了。婚姻是一生的大事，
我还是觉得生不如死，不想和解。她说她很想找一个能在30岁前结婚的男朋友。
最悲伤的日子是节日。情人节，光棍节等。都对你的心情有很大的影响。没有另一半，这一天你会觉得特别孤独。因此，在这几天里，蔡羽选择不出门，以免触及现场。
从这个角度来说，无论是在国内还是国外，剩女都会因为找不到爱情而产生强烈的挫败感和自卑感。如何告别单身，真的是个大问题。
外国专家：
寻找爱情的五个步骤
英国人际关系顾问安德鲁g马歇尔刚刚出版了一本名为《告别单身》的新书。他在书中说，很多女性提到自己单身的时候，都会觉得有点尴尬。其实这种尴尬源于内心的失败感。
就好像是因为自己的错找不到爱人一样。所以，告别单身，有很多学问在里面。
马歇尔在书中分析了这样一个案例。
32岁的玛丽一直没有找到人生的另一半。在16岁到26岁之间，玛丽有过两段漫长的恋情；26岁至30岁期间，她与乔治同居，并生下一个孩子。但玛丽说，他们之间只有美妙的性爱，没有感情交集。
自从孩子出生后，她一直单身。
听完玛丽的叙述后，马歇尔为她画了一个关系结构树。把玛丽自己画成树干，那些长短关系不过是树干生出的枝叶。在树枝和树叶上，马歇尔写下了那些人的名字，并用简单的文字描述了他们。
就这样，马歇尔发现了玛丽与男人交往的一个规律：玛丽身边有很多优秀的男人，但玛丽要么迷恋自己的身体，不喜欢它的内饰，要么特别欣赏它的内饰，却找不到男女之间的激情。
马歇尔坚信，成年人的异性交往模式与他的童年经历和他与父母的关系有关。
玛丽有一个快乐的童年，但她也有一个小麻烦。8岁的时候，姐姐来到了这个世界，结果，她变成了一个调皮的姐姐。小时候觉得没人爱。长大了，想被爱，想获得认同感。马歇尔说，上述经历可能会让玛丽特别害怕被拒绝。所以，
她对爱人的付出有所保留，无论是对身体，还是对感情。这些都是自我保护的表现，她内心害怕被男人抛弃。
鉴于这些，马歇尔向玛丽提出了建议。首先要告别绝对的思维方式，给不完美的感情一个成长的机会。世上没有完美的男人。其次，要明白如果毫无保留的去爱，可能会受到伤害，这是找到真爱前必要的心理准备。
再次，交朋友不要只注重相似性，要多交和自己各方面都不一样的朋友。最后，多给自己创造社交机会，最大化认识他的概率。
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