喷香水要有利于健康， 专家指出，在购买香水时，应避免选择经过加香和涂油的香水，尽量避免有害物质。
你应该闻闻和摸摸香水。
据报道，邻苯二甲酸酯实际上是香水中的软化剂。邻苯二甲酸酯又称增塑剂，广泛应用于玩具、食品包装材料、个人护理用品(如指甲油、发胶、香皂、洗发水)等数百种产品中。香水中使用的邻苯二甲酸盐会使香水变得粘稠，
从而延长留香时间。所以在选购香水的时候要注意，香味持续的时间越长，邻苯二甲酸酯的含量可能越高。
除了邻苯二甲酸酯，香水还可能含有另一种邻苯二甲酸酯，邻苯二甲酸二乙酯。邻苯二甲酸二乙酯可以溶于水，同时可以保留有机成分。在香水中使用时，水可以更好地与有机成分混合，这样喷洒时更均匀。
避免局部浓度过高。因此，在选择香水时，不仅要注意留香时间，还要触摸：如果香水摸起来很油很粘，就要警惕邻苯二甲酸酯。
挥发性香水二甲苯含量高。
香水中可能含有的有害物质不仅限于邻苯二甲酸酯。二甲苯是香水中的溶剂，有毒，易挥发，对神经系统有麻醉作用，对皮肤有刺激性。如果长期使用，会对呼吸道、胃肠系统、胃黏膜造成很大的伤害。
市面上一些低档香水之所以闻起来很香，是因为二甲苯含量高，挥发速度比其他香水快，所以香味容易散发。如果买回的香水几天挥发一大半，在里面起作用的多半是二甲苯；如果香水闻起来太香甚至太刺鼻，
那是香水中的甲醛造成的。
手腕动脉不要喷香水。
很多人喜欢在手腕动脉或者耳后喷香水。这种做法其实是不科学的，因为当身体出汗时，有毒物质会通过毛细血管进入体内。如果在体内积累，会影响内分泌系统，导致男性不育，增加女性乳腺癌的几率。
专家建议尽量在衣服上喷香水。也可以在穿衣服前，让喷雾器在离身体10-20厘米左右的地方喷雾状香水。喷洒范围越广越好，然后在香雾中静置5分钟。或者大范围向空中喷香水，然后在香雾中慢慢行走。
这样可以让香水均匀地落在身上，留下淡淡的香味，最大限度地减少化学物质带来的伤害。
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