关节炎发病日趋年轻化， 10月12日是世界关节炎日。在湖南省人民医院关节外科举办的大型义诊中，专家呼吁：早发现、早预防，科学锻炼，改变不良生活饮食习惯，是防治关节炎的关键。
运动损伤诱发的关节炎
据湖南省人民医院关节外科主任李教授介绍，往年来该科就诊的关节炎患者普遍在60岁以上。这几年三四十岁的人很常见，最小的甚至不到20岁。这主要与人们的锻炼和生活方式的改变有关。
导致人类骨骼质量的改变。李说，不仅缺乏运动导致骨质疏松，过度运动和不科学的运动方法也会造成骨骼和关节的损伤，从而导致关节炎症。
含有激素的化妆品引起的骨坏死
37岁的刘女士非常爱美。两年前，因为生完孩子后脸上出现大块斑点，经人介绍，她使用了一种祛斑化妆品。没想到，刘女士近一年来髋关节酸痛，臀部经常感觉麻木。后来，她的髋关节变得僵硬。
行走、下蹲等活动严重受限，经医院检查确诊为股骨头缺血性坏死导致的关节炎。更年期女性除了使用含激素的化妆品，食用含激素的食物，补充雌激素，都有可能造成骨骼的活体成分死亡。
这类患者常伴有局部或全身进行性骨丢失，尤其是软骨下骨，导致关节软骨损伤和关节炎。
统计显示，近年来，应用大剂量激素导致的骨坏死发病率逐年上升，激素滥用是国际公认的骨坏死头号杀手。尤其是更年期女性，激素应用导致的股骨头坏死发生率高于普通患者。
微创治疗已经成为一种新趋势
以前国内对关节炎的有效治疗方法很少，多是药物和理疗。而关节软骨是无血管的，所以药物无法到达病变组织，没有治疗作用，只有镇痛作用。但是不管吃多少药，病情还是会继续恶化。
许多患者失去了治疗机会，不得不更换人工关节。
李说，关节镜微创技术是治疗关节内疾病最有效的方法。采用这种方法，术后不会影响关节活动，不会产生明显的疤痕，也不会留下后遗症。休息2-3天才能正常工作生活。
已应用于膝、踝、髋、肩、肘、腕等关节疾病的诊断和治疗。
对于如何预防关节炎，李给出了四点建议：一是适当的体育锻炼，运动前进行关节预热，剧烈运动时佩戴护具，以策安全。第二，要注意控制体重。研究表明，
肥胖患者患膝骨关节炎的风险是正常体重患者的18倍。保持正常体重可以大大降低发病率。第三是保持良好的生活习惯。第四，注意关节的保护。
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