常吃红枣可提高人体免疫力防治骨质疏松(吃红枣增强免疫力吗)

常吃红枣可提高人体免疫力防治骨质疏松， 中国本草《本经》记载，红枣味甘，性温，属脾胃经，有补中、益气、养血安神、解表药性的作用；现代药理学发现，

红枣富含蛋白质、脂肪、糖、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等氨基酸。

经常食用红枣可以提高人体免疫力，对防治骨质疏松和产后贫血有重要作用，对高血压患者还可以降血压。

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