对人类有保健功效的7种香味， 抑制食欲，闻苹果味。芝加哥味觉和嗅觉疗法研究基金会创始人艾伦？赫希博士说，令人愉快的气味有助于抑制食欲。研究发现，超重的人在饿的时候闻到青苹果或香蕉的味道会减掉更多的体重。
睡个好觉，闻闻薰衣草。英国和韩国最近的研究发现，薰衣草的香味可以治疗轻度失眠患者。
淡定地闻闻橘子。澳大利亚的研究人员发现，闻到橙子或薰衣草的香味会让人感觉更平静，态度更积极，并大大减少焦虑。
缓解痛经，用精油按摩。韩国研究人员发现，女性在月经前每天用精油按摩15分钟，月经期间的不适感会减少50%。
如果你想让自己对性感兴趣，用爽身粉。研究表明，婴儿爽身粉和黄瓜的味道可以提高女性的性兴奋，使阴道血流量增加13%。洗澡后可以涂一些婴儿爽身粉，或者在枕头上放一个黄瓜味的香包，可以激发性兴奋。
提高工作学习效率，闻迷迭香。英国诺森比亚大学的研究人员发现，闻到迷迭香气味的大学生在记忆测试中表现良好，清醒程度较高。
缓解疼痛和薄荷味。这种香味可以缓解头痛，止痛药和退烧药的效果差不多。下次头疼的时候，滴几滴在手绢上，随时闻一闻。美国威灵市耶稣大学的研究证实，薄荷的气味也能增加运动员的力量、速度和自信心。
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