美容护肤：每个女人都需要一碗美容汤， 每个女人都需要一碗美容汤。
之前有个图书公司的编辑送了我一本《美人美人》的书，里面有一篇文章叫‘每个女人都需要一碗汤，里面飘着油花’，很感动。
看完之后，我赶紧去旁边的菜市场买了两个猪蹄和黄豆。我高兴地跑回去，开始炖‘海带黄豆猪蹄汤’。这汤是我最喜欢的。记得小时候，四川寒冷潮湿的冬天，家里总会炖黄豆猪蹄汤，有时候还会加粉条。
不同的是，当时的猪蹄一般都是腊肉，咸香但很香。写完这个还得留口水。
说到做汤，广东人是最擅长的。在各种汤里，‘海带黄豆猪蹄汤’绝对是最好的汤。特别是这种汤不仅味道鲜美，营养丰富，而且对女性还有丰胸的功效。可谓是万能汤。
如书中所写：‘女人体内的阴道、血液、脂肪都是可以自由转换的东西。所谓阴，就是引导身体进入不当月光族，必须留着以后用的‘状态’。救什么？胖。极其阴。'
很多人都在忙着减肥。在我看来，只要不是演员，不是模特，就没必要沦落为骨瘦如柴的美女。古人有‘骨弱筋壮’来形容真正的美。肌肉要丰富，就要有脂肪，脂肪支撑着丰满和嫩滑之美。
推荐好汤第一名：黄豆猪蹄汤
推荐关键词：丰胸美肤。
原材料：
一只猪蹄(师傅给我切的)
黄豆2两(提前3小时用热水浸泡)
姜一块，胡椒粉少许，盐，葱花。
烹饪方法：
1.猪蹄用开水烫后，去毛刮去浮皮；
2.黄豆提前浸泡1小时备用；
3.生姜洗净切片；
4.将大葱切段；
5.猪蹄加水和姜片，煮沸撇去油脂；
6.加入酒、洋葱、黄豆，盖上盖子，文火煮；
7.至半脆，加入精盐，再煮一小时；
8.调入味精。
大豆猪蹄汤，融合了大豆的纤维和猪蹄的胶质蛋白，营养丰富，不油腻，是女性养生的最佳选择。特别是猪蹄含有丰富的胶原蛋白，脂肪含量低于脂肪，具有美容丰胸的作用。
猪蹄汤煮沸后用大火煮20分钟，可使汤变白，呈浓稠的乳白色，十分诱人。大豆营养价值最丰富，被誉为“豆中之王”。它被称为“植物肉”和“绿色奶牛”。
干大豆含有约40%的优质蛋白质，是其他谷物中最高的。
灭火后，在汤上撒上葱花，味道鲜美。当然，你也可以根据自己的喜好改变配菜，比如海带或者蘑菇。我从小在四川长大，我们四川人吃猪蹄，喝汤。
我还特意为菜肴准备了自己的调料。通常是自制的辣椒油加葱姜蒜，美味的汤就做好了。
值得注意的是，男性最好少吃豆制品。在整个生长发育阶段，男性摄入的雌激素量会直接影响日后精子的质量和生育能力，过量摄入雌激素甚至可能导致男性晚年患睾丸癌。所以，
黄豆猪蹄汤还是女性专属！
推荐好汤第二名：炖乌鸡汤
推荐关键词：滋阴
原材料：
乌鸡1只(约800g)，红枣4枚，枸杞20个左右，姜一块，盐，葱花。
烹饪方法：
1.一只乌鸡，最好是活鸡，扔到大厅里开膛破肚(没有活鸡，买一只宰了的也可以)，五片厚姜，九颗大红枣，少许盐，适量黄酒。
2.烧开水，更换。
3.再次煮沸，煮沸，并煨2小时。
4.加入少许葱花，搅拌均匀。这种汤最适合女性服用，尤其是产后服用，尤其适用于出血性疾病。
乌骨鸡，又名竹丝鸡或乌骨鸡，从营养价值上来说，比普通的鸡肉营养丰富得多，而且味道很嫩。至于药用和食疗功能，是普通鸡无法比拟的，被称为‘珍禽食疗珍禽’。
公元《食疗本草》年，唐代蒙骜说，‘炒一只五味乌鸡，倒二斤酒封一夜饮之，使人肥白，能补疲劳无力，治止渴反胃腹痛，益孕妇。’
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