美研究显示步行上学好处多， 新华网洛杉矶8月11日电(记者高原)美国研究人员最新研究发现，步行上学有助于缓解学习压力，预防心血管疾病。
这项研究由美国布法罗大学完成。这项研究涉及40名10至14岁的学生，其中一半是男性，一半是女性。
研究人员将受试者分为两组，然后通过模拟场景对他们进行测试。一组坐公交车上学，另一组步行1.6公里上学。行走速度任意，背包重量相当于体重的10%。
到达目的地后，两组学生稍事休息，然后进行纠错测试，期间研究人员测量了他们的心跳和血压等生理指标。结果显示，行人的心率平均每分钟增加3次。
乘客数量是11次；乘客的收缩压(高血压)增幅平均比行人高3倍以上；乘客在面对压力时的紧张程度平均是行人的两倍以上。
研究人员指出，步行上学的好处在于，它不仅可以缓解压力，还可以预防心血管疾病，因为当学生因为压力而感到紧张时，他们的心率和血压会发生变化，从而引起一系列生理反应，从而增加心血管疾病的风险。
负责这项研究的儿科医生詹姆斯罗米奇(James Roemmich)表示，心血管疾病始于童年。如果人们在很小的时候就采取预防措施，心血管疾病的发病率将会大大降低，而设法让孩子步行上学就是一种有效的预防措施。
研究成果发表在新一期美国杂志《运动与训练医学和科学》上。
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