ZG养生堂 健康 做广播体操不仅要倡议还要规定(做广播体操能锻炼身体吗)

做广播体操不仅要倡议还要规定(做广播体操能锻炼身体吗)

做广播体操不仅要倡议还要规定, 8月4日《新京报》消息,有着59年历史的广播体操在北京中断三年后,将于本月9日恢复。市总工会人士表示,届时,400万机关、企事业单位职工将集体用“大喇叭”做操。

如果你想要健康,运动是必不可少的。从这个意义上说,做广播体操真的很好健身,应该为广播体操的复苏鼓掌。众所周知,常年处于亚健康状态的上班族、白领、上班族相当多。

相关调查显示,

北京40%的公务员超重;江苏省直机关公务员40%患有临床疾病;河北省某机关公务员“亚健康”比例高达77%;浙江温州的3万名公务员中有70%也处于“亚健康”状态.虽然没有针对白领的调查,

但也好不到哪里去。即使是企业的一线工人和农民工,看起来精力充沛,体力充沛,但并不完全健康。众所周知,劳动和运动是完全不同的。

总的来说,恢复集体广播体操是一件利国利民的好事。然而,善行需要好的执行。我相信400万人做一天的运动是可能的。比如利用8月8日全民健身节,大力组织第八套广播体操。

但是之后能不能一天做两次,或者可以放运动音乐,但是员工不做运动?恐怕这是我们不得不面对的难题。

事实上,北京市开展工作锻炼的倡议早在2008年就已发出,但积极响应的单位并不多,主要在党政机关、企事业单位推行。而那些加班最多,工作强度最大的企业,却很少能落实到位。这个新闻也是“后续”。

东城区某国企相关人士表示,单位刚刚成立工会组织,还没有听说单位要推行第八套广播体操。还有,连《劳动法》明确保障的带薪休假制度,都有很多单位不遵守,何况是轻佻的“主动”?

只有把课间锻炼变成一种强制性的“制度”,变成用人单位的一种法律责任,用人单位不执行就会受到惩罚,才有可能顺利开展。我认为:

首先,工会应该依靠行政和社会力量。政府要将全民健身经费纳入财政预算,对企业工会给予一定的财政补贴,帮助基层工会成立专职和兼职的体育健身委员会,支持其以工会名义与企业谈判,在劳动合同中增加工休时间。与此同时,

要保证建设和向全民开放廉价、无障碍的健身运动场所,包括街道社区等基层组织,也应承担相关的社会监督职责。

第二,不仅是北京,全国各大城市都应尽快制定《全民健身条例》,并在其中写入用人单位开展工作锻炼的强制性规定。定期开展中国体质指标普查,

并辅之以饮食改革,摆脱中国人咸多油多多糖的传统饮食习惯,空闲时搓麻的休闲生活习惯.

第三,倡导个性化的健身方式,丰富锻炼内容。在第八套广播体操的基础上,鼓励追求个性,既督促完成规定动作,又鼓励展示自选动作,让各企事业单位都能有自己独特的健美操或健身操舞。

变成了企业愿意展示、融入自身特色的“形象展”,比如餐饮业,编了一套餐盘练习、餐巾纸练习.员工统一表演,既锻炼了自己,又招待了客人,不耽误生意,有广告效应。

如此多管齐下,工体遍地开花的盛况,必将成为全民健身运动的重头戏,可以掀起一个锻炼国人体质的高潮。至于企事业单位的领导、老板,他们会在这样的高潮中收获员工的体格、劳动效率、企业文化凝聚力,太美了。

为什么不呢?

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