三十男人身体维修清单， 你记得你最后一次去看牙医是什么时候吗？在这一年里，你的视力有变化吗？坐在办公室或开车时，你会感到背部不舒服吗？听说老同学胆固醇高了，你有点担心？如果这些问题能引起你的注意，那就去体检吧。
眼睛(资料图)
首先，眼睛
眼睛健康很重要，特别是30岁以后，身体各个器官都开始老化，眼疾的发病率会增加。很多眼疾在专业检查前不易被发现，更要重视眼部健康和定期检查。
可能的症状：视力下降，眼睛疲劳，疼痛，干涩，视力模糊，怕光，甚至头痛恶心。
检查内容：近视、远视、弱视、散光、青光眼、白内障、老花眼、糖尿病视网膜病变。如果平时戴眼镜或隐形眼镜，需要定期检查视力，避免因眼镜不舒服而引起的头痛和眼疲劳。
什么时候做检查：一般情况下，每两年需要做一次眼部检查。有糖尿病、高血压或家族眼病病史的男性应至少每年检查一次眼睛。看病前，先摘下眼镜，让眼睛休息10-20分钟，再做全面检查。
如何检查：检查的时候一定要找眼科医生，包括眼科医生，检查眼睛内部和周围的整体情况，确定自己是否有眼部疾病，到什么程度，如何治疗，是否需要手术等等。验光师，他不是医生，只能检查你的视力。
并提出相应的建议，帮助您更好地保护视力和眼睛健康。
牙齿(资料图)
第二，牙齿
一个人的牙齿最能反映他的健康状况，也能看出他的卫生习惯。牙齿不仅关系到美观，还影响发音、咀嚼和全身的健康。牙齿不健康可能引起全身感染、心肌炎、高血压、肾小球和肾炎并发症。
每天刷牙和使用牙线并不能完全保证我们牙齿的健康。我们还需要定期检查和洗牙。
可能的症状：牙痛、牙齿松动、牙龈出血、咀嚼困难、口臭。
检查内容：龋齿、牙结石、牙龈炎、牙周炎、牙根。
何时检查：尽管大多数人认为去看牙医是一场噩梦，但你至少应该每半年检查一次。
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