比UFO更神秘的人体保健部位， 我们经常刺激人体的五大保健区，可以有效的防病治病，强身健体，延年益寿。下面就来一一说说这五个保健领域吧！
一、腋窝保健区：
腋窝是血管、淋巴、神经最丰富的地方。它健身的奥秘在于，受到刺激后会让人发笑；笑使所有的器官都能得到它。
运动促进血液循环，使各器官充分交换营养和氧气，有益于大脑、心脏和肺部。因此，专家称之为“腋窝运动”。
二、肚脐保健区：
肚脐常被保健专家誉为保健的“堡垒”。肚脐为神阙穴，中医常用敷脐治疗心绞痛、消化不良。经常按摩肚脐有防治中风的作用，可以祛病强身，延年益寿。
三、鞋底保健区：
人的脚底有70多个穴位，六条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万条周围神经，与大脑、心脏、与人体各个器官都有密切联系，所以脚被称为人的“第二心脏”，可见足部保健的重要性。
经常弯脚趾、走路、踩鹅卵石、温水泡脚等。都有促进足部血液流动，将末梢血液推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防病治病，强身健体，延年益寿的功效。
四、胸部保健区：
科学家发现，前胸的胸腺是最重要的免疫器官之一，支配着人体的整个免疫系统。胸腺分泌的免疫活性肽可以监控体内的变异细胞，并无情地摧毁它们。
所以有很强的抗癌作用；同时具有抗感染功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。
只要每天坚持用手掌上下摩擦胸部100至200次，就会激活你的胸腺，起到防病健身、延年益寿的作用。
五、脊柱保健区：
脊柱是保健科学家非常关注的区域，它是人体两条最大经络中督脉经过的地方。脊柱两侧的经络与内脏关系密切。经常按摩脊柱，可以刺激经络的疏通，气血的循环，血液的畅通，滋养全身器官，强身健体。
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