吃药吃最小剂量！医学专家透露九个健康秘密， 每天吃五份水果蔬菜，经常锻炼，多喝水等健康规律让人耳朵起茧。英国《每日邮报》 7月19日指出，其实很多医学专家都有一套基于个人经验的秘密健康法则。
比那些通俗的法律更实际有效。
总是服用最小剂量的药物。英国著名药剂师希德德加尼(Sid Degani)指出，所有药物都会影响大脑，即使是普通的止痛药。他吃的药越多，效果越明显。为了避免损害他的认知能力，他总是服用最小剂量。
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