教你蜂蜜10种养生食疗法， 蜂蜜“食疗”在中国有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有约70%的葡萄糖和果糖、蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。
蜂蜜萝卜
将新鲜白萝卜洗净，切丁，放入开水中，捞出，控干水分，晾干半天，然后放入锅中加入蜂蜜150克，用小火煮沸搅拌均匀，冷却后服用。适用于消化不良、恶心、呕吐、少咳等。
蜂蜜和鲜莲藕汁
取适量鲜莲藕，洗净，切片，榨汁，按照1杯鲜莲藕汁和1汤匙蜂蜜的比例混合均匀。每天2-3次。适用于发热、烦渴、中暑、口渴。
教你蜂蜜10种养生食疗法，以上就是本文为您收集整理的教你蜂蜜10种养生食疗法最新内容，希望能帮到您！更多相关内容欢迎关注。
