喝冷水和按天突穴可以治打嗝， “打嗝”想必大家都经历过。吃得太多、吃得太快、受冷刺激都会导致“打嗝”。虽然轻微的“打嗝”不是病，但是停久了确实不舒服。
中医认为，呃逆主要是饮食不当，正气不足，导致胃气上冲，膈肌痉挛，胃痉挛，从而产生呃逆。所以要缓解症状，就要疏通胃气，让胃气下去。
湖北省中医院推拿康复科主任赵燕指出，打嗝的治疗可以通过喝凉水来解决，但凉水不是随手可得的，不妨试试身上的三三五四突穴。这个穴位位于胸骨窝上方的中间，也就是我们的咽喉下方。
两锁骨之间凹陷的地方，一摸就能感觉到。天突穴相当于肺与自然之间的通道，清气由此入肺，浊气由此呼出。所以按压天突穴可以导气，从而缓解和抑制呃逆。
那么，如何按摩这个穴位呢？赵燕说，用手指按住穴位不动2-3分钟。按摩时穴位会有酸胀感，这样的力度就够了。
除了按摩穴位，赵燕还建议按压眼球。如果只是因为吃东西或受冷刺激而打嗝，又担心找不到穴位，可以闭上眼睛，用双手两指按住眼睛，保持1分钟左右。
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