乳房定期自检应成女性生活习惯， 每年8月的第一周是世界母乳喂养周。不用说，近年来母乳喂养对婴儿的好处引起了越来越多专家的关注。事实上，社会各界已经开始从多方面关注女性的乳房健康。
因为乳腺癌患病率的增长速度确实令人担忧。
北京协和医院乳腺外科主任医师孙强说：“只要早期发现和治疗乳腺癌，95%的乳腺癌患者不会复发和转移。但如果发现是晚期，患者痛苦大，乳房切除，复发可能性大，经济负担大。
所以早期发现对于乳腺癌非常重要。女性应避免乳房健康的五大误区。
误区一：自检不重要。
对于女性来说，自我检查和医院定期体检一样重要，甚至更重要。在国内，发现很多乳腺癌患者都是在自查之后才来就诊的。“夏天乳腺癌发病率很高，但不代表夏天乳腺癌高发。
但是因为夏天女性洗澡的频率增加，乳房‘自查’的次数也相应增加，所以来看病的人也会增加。"
孙强说，“70-80%去联盟乳房手术的人都是被自己‘感动’的。”自考的方法比较简单。
1.时间选择。绝经前女性一般在月经后7-10天进行自查。此时乳房相对柔软，如果有肿块更容易发现；绝经后女性可以每月选择固定的一天进行自查。
2.检查应该是全面的。该摸的部位都要摸，不要遗漏任何东西。
3.对着镜子观察。主要看乳房的形状有没有变化，乳头有没有凹陷，皮肤有没有凹陷。
4.姿势和方法。自检的方法是用食指和中指检查对侧乳房，比较敏感，容易发现问题。姿势可以是站立或仰卧。如果是仰卧，可以在胸下垫个枕头。
做到以上几点，发现问题随时就医，那么乳腺癌晚期的发病率就会大大降低。
误区二：忽略医生的经验手诊。
除了乳房自查，定期体检也是乳腺癌早期发现的必备项目。国外医学筛查主要以乳腺钼靶检查为主，而中国女性更适合做b超检查。孙强说：“因为西方女性的乳房非常发达，所以钼靶膜有明显的效果。
而我国女性乳房普遍较小且致密，乳腺癌患者发病年龄也较国外女性年轻(国外乳腺癌平均发病年龄为45-55岁，我国为35-45岁)，所以目前认为b超检查更适合我国女性。"
b超可以看到乳腺肿瘤的边界、血供、回声，可以作为判断乳腺肿瘤是良性还是恶性的参考标准。与b超相比，钼靶检查主要是检查乳腺肿瘤有无钙化、无毛刺。
另外，有经验的医生手诊也很重要。“有些b超和钼靶检查发现不了的肿瘤，有经验的医生可以发现，比如乳晕下的一些边缘性肿瘤。”
误区三：摸着肿块，得过且过。
临床上经常会遇到一些女性患者。虽然我自己也感觉到了肿块，但是因为工作忙或者家庭事务，没有及时就诊，耽误了最佳的治疗时机。“过了三个月半年，我又想起去医院。于是，前期发展到了后期。门诊诊所中最常见的女性类型，
都是陪孩子高考耽误的。"
早发现早治疗，在没有其他辅助治疗的情况下，可能会导致长期生存，但因为耽误时间，变成晚期，很难治愈。
误区四：早期患者不配合治疗。
有些患者确诊乳腺癌后特别害怕，每天坐立不安，这也是不对的，对治疗没有帮助。孙强说，“如果你有乳腺癌，你必须首先了解乳腺癌。瞎操心也无济于事。”
事实上，95%的早期乳腺癌患者可以存活很长时间，早期乳腺癌甚至可以与癌症分离。“是可以治好的。”因此，迫切需要了解一下，选择一个值得信赖的专业医疗单位。
“任何一个病人，发现得早，不治疗，都是不对的。被发现后不及时去医院，却盲目相信偏方和灵丹妙药，以致癌症迅速恶化，悔之晚矣。”
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