秋日吃些鲜玉米(秋天是吃玉米的季节吗)

秋日吃些鲜玉米， 秋天是收获玉米的季节。科学研究发现，玉米是所有主食中营养价值和保健功能最高的。玉米除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素、维生素等营养成分。

这些物质对预防心脏病和癌症等疾病大有裨益。

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