肾开窍于耳， 在一般人眼里，肾气不足的突出影响就是男人说“不”按照传统医学，肾开始懂耳。经常按摩双耳不仅能有效预防耳鸣耳聋，还能促进血液和淋巴循环，从而达到健身长寿的目的。更重要的是，
可以实现性保健。《金冷曹》第二段就是刷耳朵。
轮胎。右手穿过头顶，用拇指和食指捏住左耳耳廓，轻轻向上滑动20次。之后用左手滑动右耳上的耳廓。每耳做两组，每组20次。
抠耳朵。双手手掌从耳后轻轻按压耳廓，移至脸前后离开，重复20次。
拉你的耳朵。双手交叉放在胸前，右手拇指和食指托住左耳垂，左手拇指和食指托住右耳垂。同时轻轻下拉，重复20次。
鸣天鼓(刷耳朵)。把手掌放在耳朵上，把手指放在脑后。用左手无名指轻敲右手中指20次，再用右手无名指轻敲左手中指20次。敲门后，捂住耳朵的手掌迅速离开耳朵，重复20次。
(本文摘自《性与命——相伴一生的幸福》，作者为马晓年和孟永生)
《生命时报》
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