准妈妈体重控制要看体重指数， (记者朱瑞娟)根据最近的数据，目前，中国约有73%的孕妇体重增加超过世卫组织标准。专家指出，孕妇应该放弃放纵自己想吃就吃的想法，多休息少运动，控制体重。
否则很可能超重导致各种问题，甚至早产。
北京市中医院妇产科副主任滕介绍，孕前超重的女性容易生出低体重的婴儿，而孕期超重的女性容易生出巨大儿，妊娠期糖尿病的发病率比正常孕妇高1.5-20倍，妊娠高血压的发病率高2-21倍。
那么如何计算孕期体重是否超标呢？专家指出，根据世界卫生组织的体重指数(身体质量指数)，即身体质量指数的平方=体重(公斤)/身高(米)，计算出你的体重范围，然后决定孕期体重增加的情况。身体质量指数低于18.5，
属于低体重；18.5 ~ 24.9属于正常范围；25.0 ~ 29.9偏；超过30.0就是肥胖。怀孕期间，
低体重的准妈妈增重13斤到18斤比较合适；正常体重的准妈妈增重11斤到16斤比较合适；超重的准妈妈增重7斤到11斤比较合适；肥胖的准妈妈，最好不要增重超过7公斤。
《京华时报》
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