ZG养生堂 健康 医学杂志:滴酒不沾者寿命较短(滴酒不沾更健康)

医学杂志:滴酒不沾者寿命较短(滴酒不沾更健康)

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饮酒是否有害健康一直是最有争议的话题之一。美国最新一期《酒精中毒临床与实验研究》上发表的一篇文章指出,虽然科学家尚未搞清楚原因,但不喝酒会增加死亡率。文章甚至说,

禁酒主义者比酒鬼死得早。

研究表明,适度饮酒的人,比如每天喝两三杯,死亡率最低。适量饮酒不仅有利于心脏和血液的循环,而且有利于人际交往。

但是为什么滴酒不沾的人寿命更短呢?鉴于喝酒的成本很高,不喝酒的人通常来自社会下层。但是,社会地位低的人通常压力很大。——工作和家里的琐事会让他们失去喝一杯的心情。

长期的压力还会引发各种身心疾病。

然而,抛开所有能想到的因素:社会经济地位、身体状况、亲友数量等。研究人员发现,从不沾酒的人死亡率最高;其次是酗酒者;最低的是适度饮酒的人。

虽然酗酒者患硬化症和各种癌症的风险较高,但死亡率仍低于从不饮酒者。其中一个重要原因是,饮酒有助于人际交往,而人际交往是保持身心健康的关键因素。

不过,研究人员也指出,虽然适度饮酒会导致长寿,但饮酒还是会带来很多风险:比如会损害身体,导致记忆力退化;酒后出轨;醉酒不道德,然后毁了幸福的生活。

由此看来,只有把握好度,适量饮酒,才能强身健体,有益身心。

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