养生的八大禁忌你触犯了几个？， 导读：养生是指通过各种方法支持生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医疗活动。总之，养生就是维持生命。但是，如果你错了，你会赔钱而不是赚到钱。你一定要看看下面这些健康禁忌。
第一，老了养。
很多人认为保健是老年人的事，年轻的时候不需要保健。其实保健要从娃娃抓起，就像机器要从新时代开始保养一样。一旦部位受损，养生就来不及了，效果会大打折扣。
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